Правильный выбор волейбольной экипировки: все о защите коленей
Защита коленей, это не просто аксессуар, а важнейшая волейбольная экипировка для безопасности. Правильный выбор гарантирует комфорт при падениях и, главное, эффективную защиту от травм на игровой площадке.
Как подобрать размер: размерная сетка, обхват колена и фиксация сустава (мужские, женские, юниорские)
Чтобы правильно подобрать размер, забудьте про размер одежды. Это критическая ошибка! Основа выбора, точный замер, ведь только идеальная посадка гарантирует надежную фиксацию сустава. Главный и единственный нужный параметр — это обхват колена.
Измерение проводится просто:
- Слегка согните ногу в колене, стоя ровно (угол ~30 градусов).
- Возьмите гибкую сантиметровую ленту.
- Найдите самый центр коленной чашечки и аккуратно оберните ленту вокруг ноги по этой центральной линии.
- Запишите результат в сантиметрах, не перетягивая и не оставляя ленту слишком свободной.
С этим числом вы обращаетесь к официальной размерной сетке производителя. Обязательно помните: таблицы размеров у разных брендов не совпадают! Размер 'M' у одной компании может быть 'L' у другой. Всегда проверяйте сетку для конкретной модели, которую собираетесь купить.
Правильно подобранный наколенник сидит плотно, но не нарушает кровообращение. Он не должен сползать или перекручиваться при приседаниях и прыжках. Это залог того, что в момент падения он останется на месте и выполнит свою функцию.
Учитывайте также деление на мужские, женские и юниорские модели. Женские могут иметь крой, адаптированный под анатомию, а юниорские рассчитаны на меньший обхват колена.
Материал наполнителя (гелевая вставка, поролон) и ткани (эластан, хлопок, полиэстер): амортизация, комфорт при падениях, износостойкость и вентиляция
Ключевые свойства наколенников — амортизация, износостойкость и удобство — напрямую зависят от материалов. Внутренняя подушка, или материал наполнителя, является главным элементом, который обеспечивает вашу безопасность и комфорт при падениях.
- Поролон (пенополиуретан) — это базовый, бюджетный вариант; Он обеспечивает приемлемый уровень защиты, но со временем спрессовывается и теряет свои амортизационные свойства. Оптимален для начинающих и нечастых игр.
- Гелевая вставка — выбор профессионалов и тех, кто серьезно относится к защите. Гель не сбивается, великолепно гасит энергию удара и обеспечивает максимальную амортизацию. Такие наколенники служат значительно дольше и лучше защищают сустав от серьезных нагрузок.
Внешний материал (чулок) также критичен. Современная волейбольная экипировка чаще всего использует комбинацию синтетических тканей:
- Эластан обеспечивает идеальное плотное прилегание и фиксацию, не давая наколеннику сползать во время активных движений.
- Полиэстер — это залог высокой износостойкости. Он устойчив к постоянному истиранию о паркет.
- Хлопок иногда добавляют для мягкости, но он впитывает влагу и может растягиваться.
Не забывайте про такой аспект, как вентиляция. Наличие специальных сетчатых вставок на задней части колена предотвращает перегрев и повышает комфорт, позволяя коже дышать во время самых интенсивных матчей.
Рейтинг наколенников и лучшие модели: профессиональные, для начинающих, детские и для либеро (Asics, Mizuno, Mikasa)
Чтобы сделать правильный выбор, изучите наш рейтинг наколенников. Лучшие модели от гигантов Asics, Mizuno и Mikasa созданы для разных нужд: профессиональные для максимальных нагрузок, простые для начинающих, безопасные детские и усиленные для либеро.
Где купить спортивный инвентарь: цена, отзывы и как ухаживать за наколенниками для максимальной защиты от травм
Решив купить качественный спортивный инвентарь, обращайтесь в специализированные спортивные магазины или на официальные сайты брендов. Там вы найдете широкий ассортимент. Перед покупкой всегда изучайте отзывы других волейболистов. Они расскажут о реальной износостойкости и удобстве. Цена будет сильно варьироваться, но помните: экономия на защите — это риск для здоровья.
Однако просто купить наколенники недостаточно. Чтобы они служили долго и обеспечивали максимальную защиту от травм, за ними нужно правильно ухаживать; Вот ключевые правила о том, как ухаживать за вашей экипировкой:
- Стирка: Только ручная стирка в прохладной воде (~30°C) с мягким мылом или гелем. Машинная стирка крайне нежелательна, но если неизбежна, то используйте деликатный режим без отжима и кладите их в мешочек для стирки. Горячая вода разрушает эластан и повреждает материал наполнителя!
- Сушка: Категорически запрещено сушить в сушильной машине, на батарее или под прямыми солнечными лучами. Это деформирует наполнитель и снижает амортизацию. Сушите их в расправленном виде естественным путем, вдали от источников тепла.
- Гигиена: После каждой тренировки обязательно вынимайте наколенники из сумки и проветривайте. Это предотвратит размножение бактерий и появление неприятного запаха.
Правильный уход — это не прихоть, а необходимость. Он напрямую влияет на срок службы и сохранение защитных функций, что является залогом вашей безопасности на площадке.
FAQ: Вопрос ответ
Вопрос: Обязательно ли использовать наколенники, особенно если я играю нечасто?
Ответ: Абсолютно обязательно. Защита коленей — это не просто элемент, а основа безопасности в такой динамичной игре. Это ключевая волейбольная экипировка, критически важная для игроков любого уровня. Даже редкие, но неудачные падения без защиты могут привести к серьезным ушибам, болезненным ссадинам и даже к более серьезным травмам мениска или связок. Правильный выбор наколенников обеспечивает не только физический, но и психологический комфорт при падениях, позволяя играть смелее. Это ваша главная страховка, поэтому пренебрегать ими не стоит даже для начинающих.
Вопрос: В чем ключевое отличие моделей для либеро от обычных?
Ответ: Наколенники для либеро — это по-настоящему усиленный спортивный инвентарь. Так как этот игрок принимает на себя максимум низких мячей и постоянно находится в контакте с полом, его экипировка должна иметь максимальную амортизацию и увеличенную площадь защитной подушки. Часто в них используется толстая гелевая вставка или композитный многослойный поролон, а внешний материал (чаще всего прочный полиэстер) обладает повышенной износостойкостью к истиранию. Фиксация сустава у них также более плотная и надежная, чтобы они не смещались при резких движениях.
Вопрос: Как понять, что пришло время купить новые наколенники?
Ответ: Основные признаки износа: материал наполнителя (подушка) стал плоским, жестким на ощупь и больше не "пружинит", потеряв свои амортизирующие свойства; ткань (эластан, хлопок) растянулась, и наколенник начал сползать во время игры, требуя постоянного поправления; на внешней стороне появились серьезные потертости или даже дыры. Если вы чувствуете удар о пол значительно сильнее, чем раньше, — это верный знак, что защита от травм критически снизилась и пора срочно обновлять экипировку.
Вопрос: Мой обхват колена находится на границе двух размеров в размерной сетке. Какой подобрать размер?
Ответ: Это частая ситуация. Большинство производителей и опытных игроков рекомендуют выбирать меньший размер. Слишком свободный наколенник будет смещаться в самый неподходящий момент, особенно при резком падении, сводя всю защиту на нет. Плотная, даже слегка компрессионная посадка — это залог надежной фиксации. Со временем современный материал на основе эластана немного растянется и сядет идеально по ноге, обеспечив идеальную защиту.
Вопрос: Есть ли принципиальная разница между брендами Asics, Mizuno и Mikasa?
Ответ: Да, у каждого бренда есть свои технологические "фишки" и философия. Asics славится анатомически выверенными моделями и эффективными гелевыми вставками для максимальной амортизации. Mizuno часто применяет технологии для улучшенной вентиляции (например, Mizuno Intercool) и гибкости. Mikasa предлагает очень надежные и долговечные модели, которые часто становятся выбором профессиональных лиг за их простоту и эффективность. Изучайте отзывы и смотрите рейтинг наколенников, чтобы найти лучшие модели под свои нужды и бюджет. Цена может значительно отличаться.
Вопрос: Существуют ли универсальные модели, или нужно отдельно искать мужские, женские и юниорские?
Ответ: Многие профессиональные модели позиционируются как унисекс. Главное — правильно измерить обхват колена и сопоставить с размерной сеткой конкретной модели. Однако специализированные женские модели могут иметь более изящный крой, учитывающий анатомию бедра и голени. Детские (юниорские) рассчитаны на меньшую ногу и предлагают адекватную амортизацию для меньшего веса игрока. Если есть возможность, лучше выбирать модель, соответствующую вашему полу и возрасту для оптимального комфорта.
Вопрос: Что делать, если наколенники натирают кожу под коленом?
Ответ: Это распространенная проблема, часто связанная с недостаточной вентиляцией и накоплением пота. Во-первых, убедитесь, что вы знаете, как ухаживать за экипировкой, и регулярно ее стираете вручную. Во-вторых, при покупке выбирайте модели с сетчатыми вставками сзади для отвода влаги. В-третьих, можно использовать тонкий спортивный подследник или тейп, чтобы минимизировать трение. Неправильно подобранный, слишком тугой размер также может быть причиной дискомфорта.
Источник: https://tovaropediya.ru/articles?id=14601
Хотите рассказать всем о своем товаре или об опыте его использования?
На Товаропедии® доступно размещение полезных публикации/статей о товарах.
А в карточке товара Вы можете оставить свой отзыв о нем. Все это абсолютно бесплатно.
Присоединяйтесь, ведь Товаропедия® – народный ресурс!