Найти в Дзене
Тимур Габзалилов

«Я спал по 3 часа и ненавидел свой диплом»: как перестать быть зомби и начать жить

Знакома ситуация? Будильник звонит в 6:30, а ты лег в 3:00, потому что доделывал презентацию, которая никому не нужна. Впереди пары, на которых ты будешь спать с открытыми глазами, потом смена на работе, где нужно улыбаться клиентам, а вечером — гора домашки, от одной мысли о которой начинает дергаться глаз. Это называется «День сурка» студента. И я жил в этом режиме два года. Я был уверен, что это нормально. Что «через тернии к звездам», что нужно просто потерпеть, что сон — для слабаков. Пока однажды я не обнаружил себя сидящим на полу в ванной с единственным желанием: забрать документы из деканата и уехать выращивать картошку в деревню. Спойлер: я не уехал. И диплом получил. Но мне пришлось кардинально пересмотреть свой подход к тому, как я трачу свое время. Если вы чувствуете, что батарейка на нуле — этот текст для вас. Ловушка продуктивности: почему списки дел не работают Первое, что мы делаем, когда зашиваемся — пишем списки. Огромные, красивые списки дел. Сдать лабы. Написат
Оглавление

Знакома ситуация? Будильник звонит в 6:30, а ты лег в 3:00, потому что доделывал презентацию, которая никому не нужна. Впереди пары, на которых ты будешь спать с открытыми глазами, потом смена на работе, где нужно улыбаться клиентам, а вечером — гора домашки, от одной мысли о которой начинает дергаться глаз.

Это называется «День сурка» студента. И я жил в этом режиме два года.

Я был уверен, что это нормально. Что «через тернии к звездам», что нужно просто потерпеть, что сон — для слабаков. Пока однажды я не обнаружил себя сидящим на полу в ванной с единственным желанием: забрать документы из деканата и уехать выращивать картошку в деревню.

Спойлер: я не уехал. И диплом получил. Но мне пришлось кардинально пересмотреть свой подход к тому, как я трачу свое время. Если вы чувствуете, что батарейка на нуле — этот текст для вас.

Ловушка продуктивности: почему списки дел не работают

-2

Первое, что мы делаем, когда зашиваемся — пишем списки. Огромные, красивые списки дел.

  • Сдать лабы.
  • Написать введение к курсовой.
  • Купить гречку.
  • Выучить 40 билетов.

Проблема в том, что список не добавляет часов в сутках. Он просто визуализирует масштаб катастрофы. Моя главная ошибка была в том, что я пытался делать всё идеально. Я тратил часы на форматирование текста, который еще даже не дописал. Я пытался писать курсовые «с нуля», гордо отказываясь от помощи, потому что «я же сам должен».

В итоге я тратил 80% времени на рутину и механическую работу, а на осмысление, креатив и — самое главное — отдых, времени не оставалось.

Я вывел правило: Если задачу можно упростить или автоматизировать — это ОБЯЗАННО быть сделано.

Делегируй или умри (фигурально)

-3

Давайте честно. В современном ВУЗе огромное количество «воды». Нам задают писать рефераты, эссе и курсовые не для того, чтобы мы сделали научное открытие, а чтобы проверить, умеем ли мы работать с информацией.

Раньше я сидел над чистым листом Word часами. Курсор мигал, как таймер бомбы. Я писал предложение, стирал, писал снова. Это высасывало все силы.

Сейчас 2025 год (почти). Пытаться делать всё вручную — это как стирать одежду в реке, когда дома стоит стиральная машина.

Когда меня прижало с очередной курсовой работой, а на работе был завал, я понял: либо я сейчас сломаюсь, либо найду способ срезать углы. Заказывать работу у "авторов" за 5-10 тысяч рублей мне не позволял бюджет (да и совесть, хотелось все-таки понимать, что внутри).

И тут я наткнулся на инструменты, которые помогают генерировать структуру и «рыбу» текста. Я решил попробовать написать курсовую с помощью нейросети. Оказалось, что это не «читерство», а спасение.

Я использовал OPENMAKER.
Почему он?

  1. Цена вопроса. Доступ стоит от 119 рублей. Это дешевле, чем стакан кофе, который я выпиваю, чтобы не уснуть. Серьезно, цена пакетика чипсов за сохраненные нервные клетки.
  2. Снятие страха чистого листа. Самое сложное — начать. Сервис выдает тебе структуру, введение, основные главы. Да, это не готовая нобелевская диссертация. Тебе придется перечитать, добавить свои мысли, проверить факты. Но у тебя уже есть с чем работать.
  3. Скорость. То, на что у меня уходило 3 вечера мучений, я собрал в черновик за 20 минут.

Я просто загрузил тему, получил объемный текст, отредактировал его под свой стиль и требования препода, добавил актуальные примеры — и работа была готова. Преподаватель даже похвалил за логичную структуру (спасибо алгоритмам).

Это не делает работу за тебя полностью, это убирает рутину. Ты становишься редактором, а не чернорабочим.

Возвращение радости жизни

-4

Когда я сдал ту работу, у меня освободилось два вечера. Два вечера, которые я мог бы провести в истерике перед монитором.
Знаете, что я сделал? Я просто пошел гулять. Без наушников, без учебников. Я выспался.

Экономия энергии на рутинных задачах позволила мне лучше работать и даже начать получать удовольствие от учебы там, где это действительно интересно.

Мои выводы для тех, кто на грани:

  • Спать важнее, чем зубрить. Невыспавшийся мозг работает в 3 раза медленнее. Лучше поспать 7 часов и учить 1 час, чем наоборот.
  • Идеально — враг сделанного. Сдавай работу на "четверку", но сохраняй психику на "пятерку".
  • Используй технологии. Мы живем в эпоху ИИ. Глупо игнорировать инструменты вроде OPENMAKER, которые могут взять на себя самую нудную часть учебного процесса. Это ваш экзоскелет в мире дедлайнов.

Учеба — это марафон, а не спринт. И чтобы добежать до финиша, нужно не бежать быстрее всех, а уметь грамотно распределять силы. Берегите себя, пейте воду и не бойтесь делегировать рутину умным алгоритмам.

Диплом вы получите, а вот новую нервную систему вам никто не выдаст.

Есть ли у вас свои лайфхаки по выживанию в сессию? Делитесь в комментариях, обсудим.