Как подготовиться к фотосессии: советы для красивых и уверенных снимков
Давайте сразу договоримся: даже самые фотогеничные люди волнуются перед камерой. Это абсолютно нормально. Но хорошая новость в том, что красота на снимках — это навык. И его можно развить. Уверенность не падает с неба — ее создают правильная подготовка и настроение.
Разберем как подойти к этому спокойно и получить снимки, от которых вы будете в восторге.
Начните с главного: зачем вам это?
Первый и самый важный шаг — понять, для чего вы это делаете. Портрет для работы, семейные снимки для стены, история любви или просто «для себя»? Когда в голове есть четкая картинка цели, уходит большая часть тревоги. Вы перестаете просто «позировать» и начинаете «рассказывать историю». Это сразу меняет выражение лица, делает его осмысленным. Покажите фотографу примеры снимков, которые вам нравятся, обсудите идеи. Чем детальнее вы проговорите свои желания, тем лучше будет результат.
Найдите «своего» фотографа
Это не про медийность или высокую цену. Это про ощущение. Посмотрите портфолио не только чтобы оценить красоту кадров, а чтобы почувствовать эмоции людей на них. Они выглядят скованно или естественно? Улыбки настоящие или натянутые? Если в работах фотографа вам хочется рассмотреть детали, понять для чего сделан кадр и почему именно так, значит, он умеет создавать атмосферу. Ваша задача — найти того, кому вы сможете расслабленно сказать: «Я очень волнуюсь, и не знаю, как встать». И услышать в ответ: «Это нормально, я помогу».
Продумайте образ до мелочей
Волноваться из-за того, что платье жмет, а челка лежит не так — последнее дело. Ваш комфорт и уверенность в своем виде — это 50% успеха.
Одежда: Выбирайте то, в чем вы чувствуете себя собой, даже если это другой вы (надеюсь суть понятна). Пусть это будет несколько комплектов или задумок. Избегайте ярких рисунков и логотипов, они отвлекают. И помните про нижнее белье — оно должно быть незаметным под выбранной одеждой.
Поправка: только если цель не подразумевает чего то такого.
Макияж и прическа: желательно сделать пробный вариант заранее, даже если краситься будете сами. Убедитесь, что все выглядит так, как вы хотели, и продержится несколько часов.
Детали: Ногти, волосы, брови — приведите в порядок за пару дней. И тогда в день съемки вам останется только освежить образ.
Настройтесь внутренне
За день до съемки отложите дела. Посмотрите фильм, который вас вдохновляет, послушайте музыку, погуляйте. Лягте пораньше. Недосып и усталость не спрячет даже самый профессиональный ретушер — они видны в глазах.
Перед самой фотосессией подумайте о чем-то хорошем. О смешном случае, о человеке, который вас поддерживает. Не нужно заставлять себя выдавливать улыбку. Гораздо важнее вызвать внутри ту самую теплую эмоцию, и тогда взгляд станет мягким и настоящим.
На съемке: расслабьтесь и доверьтесь процессу
Запомните золотое правило: первые 20-30 минут — это не съемка, а знакомство с камерой. Не ждите шедевров с первой минуты. Дайте себе время привыкнуть.
Дышите. Когда чувствуете скованность, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это расслабляет лицо и плечи.
Двигайтесь. Стойка ровно редко выглядит естественно. Пройдитесь, поправьте волосы, посмотрите в окно, покрутитесь. Пусть фотограф ловит вас в движении. Самые живые кадры получаются «между делом».
Не думайте о лице, думайте о мыслях. Вместо того чтобы контролировать улыбку, подумайте о чем-то действительно приятном. Ваше выражение лица последует за мыслями.
Общайтесь с фотографом. Спрашивайте, если непонятно. Покажите, если нашли удачный ракурс сами. Вы — одна команда.
Лучшие фотографии — это не те, где вы идеально выглядите. Это те, где виден ваш характер, свет в глазах, легкая неидеальность, идея и эмоция. Подготовьте всё внешнее, чтобы забыть об этом на съемке и сосредоточиться на чувствах и ощущениях. Доверьтесь фотографу, доверьтесь себе и получайте удовольствие от процесса. Тогда и результат вас точно обрадует. Ведь уверенность — это и есть самое привлекательное, что можно надеть перед объективом.
Ваш фотограф: @kamirakira