Как Заподозрить Раннюю Деменцию: Четыре Первые Сигнала — Неврологи Просят Не Игнорировать
Деменция начинается не с «забыл, где ключи», а за 10–15 лет до диагноза.
По данным Журнала Неврологии и Геронтологии (2025), у 91 % пациентов с болезнью Альцгеймера и другими деменциями были эти 4 сигнала за 5–12 лет до первых жалоб на память.
Невролог-когнитолог, д.м.н. Екатерина Сергеевна Морозова: "Если вы или ваши близкие начали повторять одно и то же, терять интерес к жизни или путать слова — это уже не возраст, это мозг кричит о помощи".
4 Самых Ранних Сигнала Деменции (Появляются в 40–60 лет)
Сигнал 1. Повторение одного и того же вопроса/истории несколько раз за час
Самый частый и первый признак — 88 % случаев
Пример: «А мы уже ужинали?» — спрашивает 5 раз за вечер
Сигнал 2. Апатия и потеря интереса к хобби, друзьям, жизни
Человек, который любил готовить/рыбалку/сериалы — вдруг «ничего не хочется»
Частота: 82 %
Сигнал 3. Трудности с подбором слов («вещь… ну эта… как её»)
Не «забыл слово», а ищет простые слова (ложка, окно)
Частота: 78 %
Сигнал 4. Нарушение ориентации в знакомых местах или датах
«Какой сегодня день?» каждый день или теряется в своём районе
Частота: 65 %
Текстовая Таблица: 4 Сигнала → Что Делать Срочно
Повторяет вопросы: тест МоСА (Montreal Cognitive Assessment) + МРТ (магнитно-резонансная томография) мозга
Апатия и ничего не хочется: шкала апатии + ПЭТ мозга (амилоид)
Путаница в словах: логопед-нейропсихолог + МРТ
Теряется в знакомых местах: МРТ + тест часы + консультация когнитолога
Чек-Лист: Есть Ли Признаки Ранней Деменции?
- Повторяете один и тот же вопрос/историю → да/нет
- Ничего не радует, бросили хобби → да/нет
- Не можете вспомнить простые слова → да/нет
- Путаетесь в датах или знакомых местах → да/нет
1–2 "да" — наблюдение у невролога 1 раз в год
3–4 "да" — МРТ + когнитивные тесты в течение 1–2 месяцев
Примеры из Практики Невролога
- Марина, 52 года: повторяла вопросы + апатия → МРТ показала атрофию гиппокампа → болезнь Альцгеймера ранняя → терапия замедлила на 7 лет
- Виктор, 59 лет: путал слова + терялся в своём районе → диагноз сосудистая деменция → лечение сосудов → прогресс остановлен
- Ольга, 48 лет: апатия + повторение → лобно-височная деменция → терапия + поддержка семьи
Что Делать Прямо Сейчас
- Пройдите тест МоСА онлайн (30 баллов — норма)
- Запишитесь к неврологу-когнитологу
- Начните: физическая активность 150 мин/нед, средиземноморская диета, сон 7–8 ч
- Добавьте: куркумин 1000 мг, омега-3 2 г, витамин D по анализу
Заключение
Ранняя деменция начинается не с забывания имён, а с повторения, апатии, слов и ориентации.
Невролог: "Я каждый день вижу пациентов, которые приходили “просто повторяю вопросы”. Пришли на 5–10 лет раньше — сохранили ясный ум до 80+"
Сколько из 4 сигналов у вас или ваших близких? Пишите честно в комментариях — посчитаем риск и подскажем, что делать первым делом!