Когда мы потеем в бане и хотим потеть больше, мы часто не задумываемся, что за этим стоит. А без натрия, который содержится в поваренной соли, невозможно потение, как, в принципе, и нормальное функционирование организма. Именно натрий — и для мозга, и для нервов, и для мышц, и для потения. Натрий: глобальный ион-электролит, от которого зависит функционирование тканей на клеточном уровне и нервная проводимость. Комплекс систем строго регулирует его концентрацию. Механизм осмотического градиента, увлекающий воду вслед за солью — это роскошь для организма, но он жертвует важнейшим электролитом, потому что баланс температуры тела тоже важнейший и системный фактор. Выведение натрия в значимых количествах — глобальная проблема для организма, и если он израсходуется в тех значениях, что нехватка его концентрации станет критической для обеспечения потения, то это уже коллапс системы. Даже часто наблюдаемые судороги после интенсивного потения покажутся шутками. Особенно проблему можно усугубить