Врач-терапевт Евгений Тарасов отметил, что магнитные бури оказывают значительное негативное воздействие на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, мигренями и вегетососудистой дистонией. «В такие периоды многие испытывают головную боль, увеличенную усталость, раздражительность, трудности со сном и нарушение концентрации. Люди с хроническими сердечными недугами также могут наблюдать усиление симптомов гипертонической болезни, учащённое сердцебиение и нестабильность артериального давления», — сообщил эксперт в интервью Regions.ru. В подобных обстоятельствах доктор Тарасов рекомендует отказаться от интенсивных тренировок и чрезмерных физических нагрузок. Также следует избегать переедания. Как добавил специалист, важно соблюдать: Ранее психолог Павел Жавнеров, специализирующийся на тревожных расстройствах, в беседе с НСН сообщил, что стресс может проявляться через физические ощущения при переживаниях или раздражении.
Врач-терапевт Евгений Тарасов отметил, что магнитные бури оказывают значительное негативное воздействие на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, мигренями и вегетососудистой дистонией.
«В такие периоды многие испытывают головную боль, увеличенную усталость, раздражительность, трудности со сном и нарушение концентрации. Люди с хроническими сердечными недугами также могут наблюдать усиление симптомов гипертонической болезни, учащённое сердцебиение и нестабильность артериального давления», — сообщил эксперт в интервью Regions.ru.
В подобных обстоятельствах доктор Тарасов рекомендует отказаться от интенсивных тренировок и чрезмерных физических нагрузок. Также следует избегать переедания. Как добавил специалист, важно соблюдать:
- режим сна и отдыха,
- потреблять больше воды,
- выполнять дыхательные упражнения,
- тщательно контролировать своё состояние здоровья.
Ранее психолог Павел Жавнеров, специализирующийся на тревожных расстройствах, в беседе с НСН сообщил, что стресс может проявляться через физические ощущения при переживаниях или раздражении.