Бывает так: сидишь дома/на работе, занимаешься делами, а за окном – солнце, птички, тепло
И вдруг накатывает грусть: "Ну почему я не на улице? Вот бы сейчас гулять…" Знакомо? Интересно, что в этот момент сам дом или работа могут быть вполне комфортными. Дома прохладнее, чем на жаркой улице, дела двигаются, и даже удовольствие от выполненного никто не отменял. Но внимание цепляется не за это. Мысли снова и снова возвращаются к тому, что "выбрала не то", "упустила момент", "солнце уйдет, когда освобожусь" И мы словно лишаем себя радости настоящего момента – ведь погода хорошая не только на улице, но и внутри нас может быть светло Иногда стоит спросить себя: А что приятного есть прямо сейчас, здесь, где я нахожусь? Можно ли добавить маленькую "солнечность" в момент – открыть окно, выйти на балкон, выпить кофе, почувствовать тепло на коже? Погода, как и настроение, переменчива. Но способность замечать хорошее здесь и сейчас – то, что всегда остается с нами #КотРефлексирует #КотРаскрывает