Ревность — это эмоция, которая может разрушить отношения, если её не обсудить правильно. Главное — избегать обвинений и перехода на личности. Начните с выражения своих чувств, используя "я-сообщения": "Я чувствую себя неуверенно, когда ты общаешься с другими". Это снизит защитную реакцию партнёрши. Обсудите, что именно вызывает ревность. Возможно, это недоверие или страх потерять близость. Важно слушать друг друга без осуждения. Задавайте вопросы: "Что я могу сделать, чтобы ты чувствовала себя увереннее?" Это покажет вашу готовность к компромиссу. Ревность — это не проблема одного человека, а вопрос обоих. Найдите общее решение, которое укрепит ваши отношения, а не разрушит их.
Ревность — это эмоция, которая может разрушить отношения, если её не обсудить правильно. Главное — избегать обвинений и перехода на личности. Начните с выражения своих чувств, используя "я-сообщения": "Я чувствую себя неуверенно, когда ты общаешься с другими". Это снизит защитную реакцию партнёрши.
Обсудите, что именно вызывает ревность. Возможно, это недоверие или страх потерять близость. Важно слушать друг друга без осуждения. Задавайте вопросы: "Что я могу сделать, чтобы ты чувствовала себя увереннее?" Это покажет вашу готовность к компромиссу.
Ревность — это не проблема одного человека, а вопрос обоих. Найдите общее решение, которое укрепит ваши отношения, а не разрушит их.
