1.В кишечнике живет больше микроорганизмов, чем клеток у человека (около 39 триллионов). Большая часть флоры кишечника — это бактерии 300-500 видов.
2. Кишечник защищает от болезней.
Около 80 % всех клеток, формирующих иммунитет организма, находятся в слизистой оболочке кишечника. Они не дают бактериям проникать в кровь, а при столкновении с опасностью активно вырабатывают иммуноглобулин А (IgA) - белок, который обеспечивает иммунитет.
3. Подавляет канцерогены, способные вызвать онкологию.
В этом ему помогают клетчатка и витамины А, С и Е.
4. Вырабатывает антибиотикоподобные вещества.
Бактерии кишечника производят антимикробные вещества, которые не дают размножаться микробам - возбудителям болезней. А вот при расстройстве кишечника падает и общий иммунитет.
5. Если расправить стенки кишечника, они покроют площадь в 250 кв. метров — это размер теннисного корта.
6. Кишечник нас греет.
Микрофлора питается непереваренными в тонком кишечнике остатками пищи - пищевыми волокнами. В результате вырабатывается огромное количество тепловой энергии, которая вместе с кровью разносится по организму. Вот почему человек всегда мерзнет, если голодает.
7.Производит и насыщает.
Микрофлора кишечника синтезирует около двадцати витаминов и полезных веществ. Среди них, фолиевая кислота, витамины K2, B12, B3 и B9 и другие не менее важные для нашего здоровья. Важно отметить, что многие из них не поступают с пищей и не продаются в аптеках. Поэтому, если микрофлора нарушена может возникнуть их дефицит.
8. Производит «гормон счастья».
Микрофлора кишечника может влиять на наше настроение и память, и поэтому ей дали имя второй мозг». Эта связь называется «ось кишечник-мозг» и сейчас активно изучается. Скажем больше, исследователи утверждают, что микрофлора способна производить «гормон счастья» и, если она чувствует себя хорошо, то и у нас вырастают крылья за спиной.
Уважаемые пациенты, обязательно следите за здоровьем Вашего кишечника и будьте счастливы!
А если у Вас есть беспокойства, то пожалуйста, обследуйтесь и своевременно обращайтесь к специалистам в клинику Легамед.
Записаться и выбрать комфортное для Вас время можно по номеру 59-03-03.