Матрас покупают на годы, но уже через пару месяцев многие замечают: поверхность стала мягче, намечаются ямки, по утрам ноет спина. Отсюда вопрос: действительно ли нужно переворачивать матрас и насколько часто это делать, чтобы он служил дольше и оставался комфортным.
Производители матрасов и специалисты по сну сходятся во мнении: да, матрас стоит периодически переворачивать и поворачивать. Но график зависит от конструкции, возраста изделия, веса спящих и основания кровати.
Зачем вообще переворачивать матрас
Под весом тела пружины и слои наполнителя каждый день сжимаются и разжимаются. Если нагрузка падает на один и тот же участок, материал в этой зоне быстрее устает, теряет упругость, образуются вмятины. Когда вы меняете сторону или положение матраса, нагрузка перераспределяется, а ранее нагруженные участки получают время на восстановление.
Регулярный переворот помогает:
- равномерно распределять нагрузку по всей поверхности;
- дольше сохранять упругость и форму матраса;
- уменьшить риск глубоких ям и перекосов.
Есть и гигиенический момент. Во сне мы потеем, на чехле оседают пыль и аллергены. Переворот и поворот дают наполнителю возможность лучше просыхать и проветриваться, а верхний слой изнашивается не в одном месте.
Переворот и поворот: в чем разница
Важно различать два действия:
- Переворот – вы меняете верхнюю и нижнюю сторону, словно «кувыркаете» матрас вокруг продольной оси.
- Поворот – матрас остается той же стороной вверх, но вы разворачиваете его «голова/ноги» на 180 градусов.
В инструкциях обычно рекомендуют и то и другое: эти движения по-разному нагружают пружины и настилочные слои, за счёт чего износ идет равномернее.
Какие матрасы нужно переворачивать
Универсального правила нет: все зависит от конструкции.
Двусторонние матрасы.
У таких моделей обе стороны предназначены для сна. Они могут быть одинаковой жесткости или отличаться (зима/лето, жесткая/мягкая). Настилочный слой есть с обеих сторон, а чехол рассчитан на эксплуатацию любой из них. Для двусторонних матрасов переворот – обязательное условие ухода, его отсутствие в некоторых случаях даже может лишить гарантии. Сезонные модели «зима/лето» переворачивают обычно два раза в год, меняя теплую и более прохладную стороны.
Односторонние матрасы.
У них только одна рабочая поверхность, а с обратной стороны расположен технический слой или защитный материал. Спать на этой стороне нельзя: переворот нарушает конструкцию и ускоряет износ. На ярлыке таких матрасов часто пишут Turn Free, One side или «не переворачивать». Для них допустим только поворот «голова/ноги» примерно раз в 3–4 месяца.
Разные типы конструкции.
- Пружинные матрасы с блоком Bonnel быстрее проседают при локальной нагрузке, поэтому их обычно советуют переворачивать каждые 2–3 месяца и регулярно поворачивать по горизонтали.
- Матрасы на независимых пружинах лучше подстраиваются под тело, но при постоянной нагрузке в одной зоне тоже могут давать ямки. Для них подходит схема переворота раз в 3–4 месяца плюс поворот «голова/ноги» пару раз в год.
- Беспружинные модели из латекса и пен при симметричной жесткости чаще просто поворачивают. Если производитель это допускает, переворот делают примерно раз в полгода. У многозональных матрасов с разными областями поддержки иногда нельзя менять ориентацию «голова/ноги», чтобы не сбивать расположение зон относительно тела, и тогда следуют только графику переворотов на другую сторону.
Как часто переворачивать матрас
Разные бренды предлагают свои схемы, но общий принцип один: в первые месяцы матрас двигают чаще, затем реже.
Удобно ориентироваться на такую схему для двусторонних моделей:
- Сразу после доставки. Положить матрас на ровное основание, дать ему «отлежаться» в комнате не менее 12 часов, при необходимости перевернуть и еще немного оставить в покое.
- Первый месяц. Переворачивать примерно раз в 1–2 недели: в это время наполнитель активнее всего подстраивается под тело.
- Первые 3–6 месяцев. Совмещать переворот со сменой положения «голова/ноги».
- После полугода. Переходить на режим ухода: переворот или поворот раз в 3–4 месяца.
В среднем для взрослой пары достаточно двигать матрас один раз в 3–4 месяца и дополнительно разворачивать «голова/ноги» 1–2 раза в год. Если вес человека выше 90 кг или на матрасе часто прыгают дети, разумно сократить интервал до примерно полутора–двух месяцев.
Для односторонних моделей остается только поворот «голова/ноги» раз в 3–4 месяца.
Как правильно переворачивать матрас
Матрас большого размера – тяжелый предмет, и резкие движения могут повредить спину или чехол. Лучше действовать вдвоем.
Краткий алгоритм:
- Освободите пространство: отодвиньте тумбы, уберите хрупкие предметы, при возможности снимите наматрасник.
- Сначала поверните матрас «голова/ноги», аккуратно сдвигая его по основанию.
- Затем переверните на другую сторону, не сгибая и не перекручивая изделие.
- После переворота проверьте основание: ламели или сплошной щит должны лежать ровно.
Не стоит поднимать матрас рывком, сгибать пополам или тянуть за декоративные элементы. Удобнее всего совмещать переворот со сменой постельного белья.
Когда матрас требует более частого ухода
Иногда базового графика недостаточно. Имеет смысл двигать матрас чаще, если:
- на нем спят люди с большим весом и нагрузка выше средней;
- в доме есть дети, которые регулярно прыгают на кровати;
- основание подобрано неправильно (например, слишком редкие ламели, слабая вентиляция);
- вы уже чувствуете дискомфорт или видите намечающиеся вмятины.
В таких случаях сокращают интервал между переворотами, чтобы замедлить проседание и выиграть время до замены.
Итак, переворачивать матрас нужно почти всегда, за исключением односторонних моделей, где это прямо запрещено в инструкции. Регулярный уход помогает продлить срок службы изделия, сохранить комфортную поддержку спины и избежать выраженных ям на спальном месте.
Если вы как раз выбираете новый матрас, посмотреть варианты можно в интернет-магазине Мебельград. В каталоге на нашем сайте представлено множество моделей разной жесткости и конструкции, а консультанты помогут подобрать оптимальный матрас под ваш вес, привычки сна и тип кровати. Также в блоге на сайте вы найдете полный вариант этой статьи.