Эксперт по спортивному питанию объяснила, зачем отправилась в путь длиной в сотни километров
Эксперт по спортивному питанию Василина Блэк рассказала, как отправилась в пеший поход из Москвы до Петербурга и зачем решила пройти сотни километров почти зимними дорогами. Как пишет «Петербургский дневник», по её словам, путешествие стало личным вызовом и одновременно спортивным экспериментом.
Спортсменка отмечает, что хотела показать людям возможности подготовленного организма. «Почувствовать нереальный кайф после достижения цели не сравнится ни с чем», — говорит она. Поход стал не просто испытанием силы воли, но и способом вдохновить тех, кто стремится к активному образу жизни. При этом Блэк подчёркивает, что повторять её путь без подготовки опасно: нужно учитывать вес, тренированность и постепенно увеличивать нагрузки.
Маршрут она выбрала символичный — между двумя крупнейшими городами страны. В пути Блэк наблюдала северную природу, заходила в небольшие деревни и города. Порой путь осложняли снег, ветер, скользкие участки трассы и отсутствие обочин, особенно на Валдайском подъёме. Первые дни давались тяжелее всего: организм привыкал к нагрузке, а боль в стопах приходилось терпеть.
Питание спортсменка продумывала заранее: белки, углеводы, спортивные продукты, овощи, а в качестве «быстрой энергии» — тульский пряник. Ночевала в гостиницах и хостелах, заранее прозванивая места, чтобы не оказаться перед закрытой дверью.
Несмотря на суровый ноябрь, Блэк не заболела. По её словам, спортивная дисциплина и привычка к активности помогли сохранить здоровье. В Петербурге она успела увидеть Исаакиевский собор, Дворцовую площадь, Невский проспект и любимый Дом книги, прежде чем вернуться домой.
Спортсменка готовится к соревнованиям и планирует получить звание КМС по бодибилдингу. Близкие поддержали её начинание, хотя перед походом она никому не сказала, чтобы избежать уговоров отказаться. За время путешествия аудитория её блога выросла, а подписчики оставили тысячи слов поддержки.