✔️ШАГ 1. Подготовка меню. 1 раз в неделю — список блюд: суп, гарнир, белок, перекусы. ✔️ШАГ 2. Покупай по списку. Маркетинговые акции “2 по цене 1” — ловушка. Бери только то, что реально ешь. ✔️ШАГ 3. Делай заготовки на несколько дней. Сварила крупу, разложила по контейнерам — еда готова на 3 дня. ✔️ ШАГ 4. Заморозка — твой лучший друг. Овощи, ягоды, фарш — покупай оптом и замораживай. ✔️ ШАГ 5. Используй базовые продукты. Крупы, яйца, сезонные овощи, курица, печень, рыба, творог. Просто, но питательно. ❌И самое главное — никакой доставки готовой еды. Сэкономленные 5–10 тысяч в месяц — в платеж по кредиту или на накопительный счет Пиши мне https://t.me/oromanoffa слово ТАБЛИЦА — дам таблицу, с которой ты закроешь кредиты, уделяя всего 10 минут в день.
✔️ШАГ 1. Подготовка меню. 1 раз в неделю — список блюд: суп, гарнир, белок, перекусы.
✔️ШАГ 2. Покупай по списку. Маркетинговые акции “2 по цене 1” — ловушка. Бери только то, что реально ешь.
✔️ШАГ 3. Делай заготовки на несколько дней. Сварила крупу, разложила по контейнерам — еда готова на 3 дня.
✔️ ШАГ 4. Заморозка — твой лучший друг. Овощи, ягоды, фарш — покупай оптом и замораживай.
✔️ ШАГ 5. Используй базовые продукты. Крупы, яйца, сезонные овощи, курица, печень, рыба, творог. Просто, но питательно.
❌И самое главное — никакой доставки готовой еды.
Сэкономленные 5–10 тысяч в месяц — в платеж по кредиту или на накопительный счет
Пиши мне https://t.me/oromanoffa слово ТАБЛИЦА — дам таблицу, с которой ты закроешь кредиты, уделяя всего 10 минут в день.