Моё утро начинается в 7.30 - встаю обычно без будильника. Душ, все дела - и на кухню готовить завтрак.
- Омлет с брокколи, вялеными помидорами и мидиями
- Тост с печеночным паштетом
- Сырники с фруктами
С детьми обсуждаем планы на вечер, всем кажется классной идея сделать пиццу и посмотреть фильм.
В тг канале спросила рецепт, и заказала на вечер продуктов для пиццы.
Люблю, чтобы в течении дня был впереди такой маяк - тепла и света, чтобы хотелось вернуться домой, где уже ждет что-то хорошее.
На работе как всегда бодро - дети идут один за другим. Я логопед, работаю с "тяжёлыми" детьми. Многие после курса они «остаются со мной» - привозят детей конкретно на занятия с логопедом, потому что не все специалисты соглашаются заниматься со сложными диагнозами, а не все, кто соглашается, вообще понимают, что и зачем делают. Примеры даже не хочу писать, начинаю злиться, может на новогодних каникулах в расслабленной атмосфере напишу на эту тему статью спокойно.
Через несколько часов наконец-то появляется перерыв. Не задерживаюсь ни на секунду - хочу спокойно поесть в тихом месте, поотвечать на комментарии читателей каналов в дзене и в телеграме, в общем, отключить голову.
Выбираю одно из самых красивых зданий на любимой ленинградской улице и захожу сюда пообедать.
Даже с десертом сегодня! Вот что значит устала дико - на курс вышли новые дети, это всегда очень энергозатратно, пока не войдем все (пациент, его родители и я) в колею.
Вкусно ем, читаю, что хорошего пишут любимые читатели, блокирую неадекватов. Мой канал это отдушина, и в последнее время мне даже лень отвечать на негатив, просто удаляю и баню. Просто не остаётся ресурсов вовлекаться, канал мне нужен для позитива.
Как и обучение в школе рисования- недавно вот училась рисовать нос, узнала много нового - например, что вообще у каждого человека есть горбинка, даже если её не видно, то можно нащупать. Интересно!
После обеда возвращаюсь обратно на работу еще на 4 часа.
На последнем занятии присутствовала мамочка пациента, очень вовлеченно наблюдала за логопедическим массажем, который я делала ребенку, даже попросила снять на видео, чтобы повторить так дома себе.
Многие думают, что логопедический массаж - это только массаж языка, что, конечно, не так. Я всегда начинаю с шейно-воротниковой зоны и работаю с мышцами всего лица - лба, щек, губ и т.д. Надо сказать, что многое пришло с опытом, а массаж, который я делала в первый год работы логопедом и делаю сейчас, спустя 13 лет - это небо и земля по эффективности, и конечно я продолжаю развиваться - с каждым новым пациентом в том числе.
На ступеньку выше мои навыки стали после обучения для себя на курсе гимнастики для лица SUPER Лицо от компании AnyClass, которая входит в ТОП-5 крупнейших в России онлайн-школ (его ведёт первая лицензированная тренер по фейсфитнесу в РФ – Анастасия Бурдюг). Многое я взяла в работу.
Не говоря уже о том, что делаю сама гимнастику по видео каждое утро - просто сухими чистыми руками с сухим чистым лицом без масел и гелей.
Лицо стало более «рельефным», а я склонна к отекам по утрам. Удивительно как через 10 минут раскрывается взгляд, поднимаются брови, становится четче овал.
Посоветовала и маме пациента не за мной повторять (все же довольно специфические движения логопедические), чтобы не растянуть себе то, что должно быть в тонусе и не спазмировать то, что должно быть расслабленно.
Показала видео на своем телефоне - кусочек урока Анастасии Бурдюг,
клиентка отметила, что очевидно специалист владеет превосходно теорией - очень понятно перед каждым упражнением рассказывает анатомию и "биомеханику", чтобы и ученики понимали как расположена и как работает та или иная мышца, чтобы правильно её "нагружать" или "расслаблять". Важно только это, а не то, какой у вас тип кожи или тип старения, воздействие идёт глубже.
Ну и заодно показала фото от реальных женщин с отзывами, которые когда-то вдохновили начать заниматься меня, разительные перемены, как после пластической операции.
Чтобы вникнуть - первое время понадобится около 20 минут:
- просмотреть теорию,
- несколько раз внимательно понаблюдать за техникой тренера,
- а потом вся гимнастика займет всего 5-10 минут в день. Это так мало для такого офигенного результата!
Курс в записи, заниматься можно в любое время и в любом месте.
Есть поддержка 24/7 – если останутся вопросы после просмотра урока. Именно поэтому я взяла тариф навсегда - потому что хочу сделать гимнастику для лица такой же привычкой, как чистку зубов. И мне важно всегда иметь доступ к знаниям и консультациям у экспертов, чтобы поддерживать эффективность. Да и просто пересмотреть уроки, вдруг что-то со временем забудется.
Клиентка очень удивилась, что тариф навсегда стоит дешевле, чем одно занятие у логопеда - всего 1290 рублей.
Не думаю, что скидка 80% еще когда-нибудь будет, поэтому не откладывайте на следующий год, успевайте!
Переходите по ссылке и начните заниматься прямо сейчас,
к новогодней ночи ваше лицо уже изменится в лучшую сторону (при регулярных занятиях, конечно).
С работы - домой.
Вместе с младшим делаем пиццу
Выбираем фильм, наливаем колу с лимоном и наслаждаемся тем, что наготовили.
Не перестаю радоваться нашему приобретению - большому телику, мы перестали ходить в кино, отпала необходимость.
Смотрели сказку "Летучий корабль" - даже не знаю, зачем досмотрела до конца, из плюсов только песни и некоторые красивые костюмы.
Остальное - какой-то треш. Одна изба "алкоголичка в завязке" (цитата) вызвала у меня желание выключить кино, а были ещё и танцы...
После фильма включили пару серий Тома и Джери, чтобы просто развидеть "Летучий корабль".
На этом день и закончился, хорошо, что в нем была не только работа и забота.
А как проходят ваши дни?
Реклама.
ООО "ЦСО"
ИНН: 7731477190
ОГРН:1147746928174
erid: 2VtzqxPAWjT