Признание своей слабости поможет избежать созависимости в отношениях, рассказала «Радио 1» психолог, психотерапевт Ольга Аванесян. Она отметила, что для построения гармоничных отношений важно признавать свои несовершенства. Зависимость почти всегда начинается с желания спрятать свою уязвимость. Мы заполняем внутреннюю пустоту внешними стимулами, стараясь не почувствовать боль и одиночество. Но чем усерднее прячем несовершенство, тем глубже оказываемся в ловушке, — рассказала Аванесян. Психолог подчеркнула, что созависимые отношения часто становятся попыткой контролировать происходящее. Она посоветовала выработать навык жизни со своей уязвимостью, чтобы не «сбегать» к разрушительным паттернам поведения. Ранее психоаналитик Ирина Смолярчук рассказала, что желание спасти партнера от проблем может быть начальным признаком созависимости. Она предупредила, что от этого состояния никто не застрахован.
Признание своей слабости поможет избежать созависимости в отношениях, рассказала «Радио 1» психолог, психотерапевт Ольга Аванесян. Она отметила, что для построения гармоничных отношений важно признавать свои несовершенства.
Зависимость почти всегда начинается с желания спрятать свою уязвимость. Мы заполняем внутреннюю пустоту внешними стимулами, стараясь не почувствовать боль и одиночество. Но чем усерднее прячем несовершенство, тем глубже оказываемся в ловушке, — рассказала Аванесян.
Психолог подчеркнула, что созависимые отношения часто становятся попыткой контролировать происходящее. Она посоветовала выработать навык жизни со своей уязвимостью, чтобы не «сбегать» к разрушительным паттернам поведения.
Ранее психоаналитик Ирина Смолярчук рассказала, что желание спасти партнера от проблем может быть начальным признаком созависимости. Она предупредила, что от этого состояния никто не застрахован.