👠Сегодня большинство женщин выбирают каблуки по 6–12 см. Но вспомните: в XIV–XVI веках модные венецианские дамы носили чопины – деревянные платформы высотой до 50 см!
Их делали из дерева или пробки, обтягивали кожей, бархатом, украшали вышивкой. Такие платформы защищали обувь и подол платья от грязи на улицах, а также визуально увеличивали рост дамы, что считалось признаком статуса и благородства.
Получается, что наши современные каблуки – почти прогулка по парку по сравнению с тем, что носили раньше 😅
Но даже такая, казалось бы, безобидная и красивая обувь влияет на здоровье:
🌱центр массы тела меняется, и это непривычно для головного мозга – нервная система перегружается;
🌱формируется гиперлордоз в поясничной области – да, девушка выглядит стройной и красивой, но спина страдает;
🌱животик начинает слегка «выглядывать вперёд» – и не потому, что мы ленимся, а из-за физики: ему просто некуда деться из-за смещённого таза;
🌱мышцы находятся в гипертонусе, чтобы не упасть.
🩺По нашему врачебному мнению, даже те самые высокие чопины в какой-то мере полезнее, чем каблуки, хотя, конечно, без улыбки не представишь!
Почему? Потому что на чопинах стопа стояла полностью ровно, без подъёма пятки и без избыточного давления на переднюю часть стопы. Да, ходить на них было сложно, но биомеханически нагрузка распределялась равномернее, чем при нынешних шпильках.
А вот современные каблуки поднимают пятку, сдвигают массу тела вперёд, заставляют мышцы перенапрягаться и меняют положение таза. Отсюда боли в спине, усталость, нарушение осанки и даже головные боли.
🫶🏻 Мы рекомендуем выбирать удобную обувь на плоской подошве, можно танкетку и при необходимости – туда поставить хорошие индивидуальные ортопедические стельки! Которые, конечно, сделаны специалистом, разбирающимся в этом вопросе - таким как доктор Затона Денис Борисович.
⏩ Подробнее о наших стельках можно прочитать здесь: https://dzen.ru/a/aHki7UatSB_zC6lh
Красота важна, но спина, суставы и баланс нервной системы ещё важнее – пусть каблуки будут украшением, а здоровье всегда на первом месте! 💚
С любовью и заботой, ваша СОКЛИНИКА:
+7 (495) 532-63-26
+7 (925) 182-52-91 — WhatsApp, Telegram
📍ул. Кашенкин Луг, д. 6, корп. 2
(две станции метро от Садового кольца, 10 минут пешком)
Ещё больше информации: www.soklinika.ru (http://www.soklinika.ru/)
«ВРАЧЕБНЫЙ ОПЫТ И ЗНАНИЕ»
#соклиника #остеопатия #остеопатмосква #врачостеопат #каблуки #обувь #ортопедическиестельки #стельки #нарушениеосанки #гиперлордоз #искревлениепозвоночника #больвспине #здороваяспина #красиваяпоходка #остеопатиядляженщин