Arctic Ultra давно стал точкой притяжения для людей, которые хотят проверить не характер, а ресурс выносливости в условиях, близких к физическому пределу. Формат впечатляет: дистанция в сотни километров, температура падает до -40 °C, никаких удобств, только человек, маршрут и обязательная система самообеспечения.
Арктик Ультра – один из самых холодных и изолированных ультрамарафонов на планете. Главная суть состязания заключается в том, что участник вынужден бежать, идти и думать одновременно, оценивая, как тело реагирует на мороз, дефицит калорий и непрерывное движение.
Где проходит Arctic Ultra
Маршрут пролегает по замерзшим рекам, протяженным лесотундровым участкам и редким зимникам. Ландшафт кажется однообразным, но именно это однообразие быстро превращает гонку в испытание на внимательность.
Рельеф в основном плоский, но из-за постоянного ветра открытые пространства работают как усилитель холода. Низкая влажность и хрустящий снег создают странный акустический эффект: шаги слышатся резко, будто усиливаются. Иногда появляется иллюзия, что звук исходит со стороны. Это сбивает фокус даже у опытных спортсменов.
Темная часть суток длится дольше, чем привычно европейскому бегуну. Небольшая засветка вдоль горизонта держится пару часов, после чего снова начинает доминировать синеватый мрак. Освещение фактически полностью ложится на налобный фонарь и запас аккумуляторов.
Отдельного внимания заслуживает ветер, который иногда достигает 15–20 м/с, превращая маршрут в тормозящую полосу. Бежать (и даже идти) становится сложнее, а ввиду однообразия ландшафта кажется, что дистанция не сокращается.
Условия ультрамарафона Arctic Ultra
Температура днем колеблется от -20 до -40 °C, а ночью падает ниже. В таких условиях любое замедление или ошибка в управлении теплом тела быстро приводит к образованию льда на лице, замерзанию дыхательной трубки гидратора и ограничению подвижности пальцев.
На организованной дистанции нет плотной сетки точек помощи. Есть контрольные пункты, но они расположены настолько далеко друг от друга, что их воспринимают скорее как долгожданное счастье, чем как базу.
Сон превращается в элемент стратегии. Некоторые участники спят по 40 минут в спальном мешке, приспособленном для экстремального холода. Другие идут почти без пауз, рассчитывая завершить этап быстрее, чем тело начнет замерзать на месте.
С питанием дела обстоят не проще. Организм потребляет от 5000 до 7000 ккал в сутки, иногда больше. В условиях стресса и холода энергетический расход существенно увеличивается. Чтобы продержаться, участники берут с собой высококалорийные продукты, которые сохраняют энергию при низких температурах и не превращаются в лед.
Что спортсмены берут с собой на Arctic Ultra
Арктик Ультра – суровый ультрамарафон, в котором все зависит от самого участника. Организаторы предоставляют бегунам минимум вещей, необходимых для выживания: карту, доступ к контрольным точкам и систему регистрации времени прохождения. Остальное — зона ответственности участника.
А вот так выглядит список вещей, без которых на покрытой льдом местности не выжить:
- спальный мешок, рассчитанный на экстремальные морозы;
- коврик;
- горелка и топливо для растапливания снега;
- высококалорийная еда на несколько суток
- запасные перчатки и варежки;
- налобный фонарь и батареи;
- аптечка;
- трекер и повербанк.
Разумеется, у участника должна быть собственная экипировка, не слишком сковывающая движения и при этом позволяющая не замерзнуть в суровом климате.
На Arctic Ultra допускается брать с собой санки для распределения груза. Что насчет палаток и специальных укрытий? Все это организаторами также не предусмотрено. Комфорт и условия для сна полностью зависят от участника.
Организационные моменты
Регистрация проходит заранее, иногда за полгода. Количество мест ограничено, и организаторы требуют подтверждение опыта: участие в других ультрамарафонах, экспедиционный треккинг или тренировки в условиях холода.
Старт дают группой, но очень быстро участники растягиваются на десятки километров. На контрольных пунктах проверяют состояние спортсмена: уровень сознания, обморожения, способность продолжать. Если врач видит критические признаки, участника снимают.
Каждый спортсмен проходит дистанцию в своем темпе. Иногда случается, что человек идет один сутки подряд, видя других только на точках контроля. Командного эффекта нет. Это одно из самых резких отличий Arctic Ultra от классических трейловых стартов.
Маршрут размечен флажками, но из-за ветер зачастую их вырывает, ввиду чего GPS-трек становится не прихотью, а необходимостью.
Зачем все это нужно?
Адский мороз, огромные дистанции, экстремальные условия – зачем все это? Участники утверждают, что главный вызов кроется не в расстоянии, а в совмещении физической выносливости, терморегуляции и способности принимать решения, когда мозг отказывается работать из-за усталости.
Как стать участником Арктик Ультра
Несмотря на чудовищную сложность, стать участником ультрамарафона может каждый, кто считает себя готовым к подобным испытаниям. Для подачи заявки требуется:
- Изучить требования. На сайте гонки перечислены обязательные навыки и минимальный уровень подготовки.
- Подать заявку. Организаторы требуют подтверждение опыта: ссылки на результаты других стартов, фото с экспедиций, данные GPS-тренировок.
- Подготовить инвентарь. Часто участники собирают комплекты месяцами, сравнивая снаряжение, тестируя горелку при минусовой температуре и пробуя питание.
- Пройти медицинскую проверку. Обязательное требование, без которого получить допуск невозможно.
- Приехать заранее. На месте нужно адаптироваться: протестировать снасти, привыкнуть к холоду, перебрать рюкзак.
А вы согласились бы пройти хотя бы часть дистанции?