Финансовый консультант Ольга Матвеева из компании «Пакет» от Х5 рассказала, как подготовить полезный новогодний стол, советуя ограничить меню и контролировать порции. Также нутрициолог Ирина Селиванова рекомендует начинать застолье в 21:00 для здоровья.
Финансовый консультант Ольга Матвеева поделилась рекомендациями по организации полезного стола на Новый год.
Лучше ограничиться тремя — четырьмя основными блюдами, одной — двумя закусками и одним десертом
пояснила финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 в беседе с газетой «Известия». Как указывает специалист, стандартная норма готовой пищи на одного человека за праздничным ужином составляет примерно 300 — 350 граммов.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в разговоре с НСН отметила, что проведение новогоднего застолья в 21:00 может значительно уменьшить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Ранее мы уже писали о том, как Русский центр в ЦАР организует праздничные ужины на Рождество, предоставляя местным жителям уникальную возможность познакомиться с традиционной русской кухней. В рамках мероприятия ожидается не только гастрономическая дегустация, но и насыщенная культурная программа с выступлениями и конкурсами, что подчеркивает значимость данного события для укрепления культурных связей между Россией и Центральноафриканской Республикой.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/finansovyj-konsultant-objasnila-kak-organizovat-novogodnij-stol_1469189