Хожу в спортзал
С осени 2024 года я снова вернулась в зал. До этого все как-то времени не было. А может просто не в приоритете было.
Пошла я туда одна, без компании подружек или знакомых. Зато достаточно быстро завела их там😁 Но сейчас не об этом.
Сейчас я хочу сказать, что это одно из моих самых верных и лучших решений. Это вклад в мое здоровье и самочувствие. А бонусом к этому еще и хорошее настроение (или, как сейчас модно говорить, мое душевное равновесие).
Хожу я на групповые занятия. Благо, их такое разнообразие, что без труда можно найти что-то по душе. Мое же сердце завоевала зумба. Это очень активная тренировка, которая дает невероятный заряд энергии и позитива.
Помимо зумбы, я посещаю и более, так сказать, мягкие классы. Работа с суставами и тазовым дном, повышение мобильности, да и просто размять тело после 8-ми часового(а иногда и больше) рабочего дня в офисе.
Так как хожу я туда сейчас постоянно, то беру абонемент сразу на несколько месяцев. В нашем фитнес-клубе есть возможность взять абонемент на 1, 3, 6 и 12 месяцев. Я всегда беру на 3 месяца. По стоимости выходит 7900. Но есть еще скидка в 10%, если продлевать абонемент вовремя. Поэтому у меня выходит чуть дешевле со скидкой :)
Для своего здоровья и настроения мне этих денег не жалко. Тем более, что посещая фитнесс-клуб, я получаю не только это. Бонусом идет общение с прекрасными и позитивными людьми, которые становятся твоими единомышленниками, твоей поддержкой.
А что на этот счет думаете вы? Посещаете ли зал? Или занимаетесь дома?