Девчонки, ну правда же: иногда читаешь комментарии и думаешь, что мир сошёл с ума. Стоит лишь упомянуть морщинку, как тебе хором советуют «срочно колоть».
Межбровка, носогубки — будто без инъекций уже и не жизнь. А я, знаете, человек упрямый. И в свои почти 50 решила пойти другим путём. Не потому что я против (каждому своё!) Просто интересно.
Я не эталон красоты, но глубоких складок у меня нет. И я не верю в то, что нужно просто ждать, сложа руки, пока они появятся. Или бегать по уколам. Я верю в другие способы и их системность.
И знаете, где нашла такую альтернативу? Как бы это для вас не звучало. На платформе Fitstars. Да, я знаю, что вы сейчас подумали: «Опять она про свои видеоуроки». Но я не буду оправдываться! Потому что для меня это не просто «видеоуроки». Это мой персональный исследовательский центр.
Что я там исследую вместо того, чтобы сразу бежать «колоть»:
- Фейсфитнес как философия. Оказалось, это целый мир.
Я пересмотрела кучу программ, от знаменитого курса Иванны Идуш до нежных практик от Анастасии Завистовской. Это не просто «гримасы перед зеркалом». Это изучение своего лица: какие мышцы зажимаются от стресса, как их мягко расслабить, как улучшить тонус. Это осознанность, а не борьба. Хотя лень посещает меня довольно часто.
- Курсы по тейпированию. Обожаю.
Тейпирование лица — популярная любительская техника ухода, при которой на кожу по особым схемам наклеивают(тейпы). Лёгкое натяжение улучшает микроциркуляцию, снимает отечность и при регулярном использовании может помочь скорректировать морщинки.
Важно делать это аккуратно, без сильного натяжения, и использовать качественные тейпы. Это скорее процедура для расслабления и легкого тонуса, а не радикальный метод омоложения. Мне шикарно помогает в межбровной и носогубной части. Единственное, что ее немного адаптировала под себя.
- Тренировки «для настроения». Мне не нужно гнаться за рельефом. Мне нужно чувствовать себя собранной и легкой.
Поэтому я обожаю разделы «Здоровая спина и шея», «Зарядки без коврика» и «Лимфодренажные зарядки». Занимаюсь утром, чтобы проснуться, или вечером, чтобы снять напряжение. Иногда — 7 минут, иногда — полчаса. Мой график, мои правила. Идеально для того, кто, как я, ненавидит расписание по минутам.
- Открытия, о которых не думала. Я пришла за лифтингом лица, а нашла… курс по здоровью стоп и дыханию.
Оказывается, как ты ходишь и как дышишь, напрямую влияет на осанку, а значит — и на овал лица. Fitstars для меня стал такой квест-комнатой по заботе о себе, где всё связано.
Удобство — второе имя. Телевизор, планшет, телефон — я управляю своей «фитнес-жизнью» с дивана. Не нужно никуда ехать, ни перед кем краснеть. Для человека, который ценит личное пространство, это бесценно.
Для поддержания высокой мотивации рекомендуется варьировать виды физической активности. Платформа FitStars предоставляет широкий спектр тренировочных программ, включая направления для похудения, развития гибкости, утренней зарядки, укрепления спины, йоги, танцев и пилатеса. Все представленные методики адаптированы для пользователей с начальным уровнем подготовки.
Не стоит забывать про питание! Это фундамент вашего нового образа жизни. Балансируйте белки, жиры и углеводы. А чтобы не ломать голову, загляните в раздел «Питание» — там ждёт куча вкусных рецептов с подсчётом калорий.
Ну и для деток есть игровая форма — ключ к сердцу маленького спортсмена. Для детей от 3 лет такие тренировки — это не просто веселье, а закладка фундамента здорового образа жизни на долгие годы.
Я не продаю вам волшебную таблетку тут важна сила воли. Я рассказываю про альтернативную стратегию. Ботокс — это быстрое, но пассивное решение. А фейсфитнес, тейпы, работа с телом — это активный диалог с собой. Медленнее? Да. Но для меня это в тысячу раз интереснее.
Я не жду у моря погоды и не сижу сложа руки. Учусь у лучших тренеров в удобное мне время.
Если вам, как и мне, близка идея быть архитектором своего самочувствия и внешности, возможно, стоит посмотреть на такие платформы не как на спортзал, а как на библиотеку возможностей. Тут есть из чего собрать свою уникальную программу «анти-возраст», где главный тренер — это ваша собственная осознанность.
Фитнес-марафон декабря с FitStars! С января — подорожание. Зафиксируйте выгодную цену с «Доступом навсегда» и получите бонус за активность:
- 15 тренировок за 60 дней = 2000 ₽ в наш магазин.
- 30 тренировок за 60 дней = 3000 ₽ в наш магазин.
- 45 тренировок за 60 дней = Фитнес-набор (на 6000 ₽) на выбор.
Торопитесь! Подарков всего 5000 штук. Акция действует 60 дней с момента старта.
P.S. Кстати, я слышала, что с января там всё подорожает. Как человек, любящий выгодные инвестиции в себя, я своё решение уже приняла. Если тоже захотите изучить, промокод WALTER даёт хорошую скидку - 70%
Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5y7JUKT