Я — Игорь Серов, психолог и психотерапевт. И в своей практике я постоянно вижу одно и то же: женщины пытаются изменить мужчину, не замечая, что отношения в первую очередь строятся не на действиях, а на внутренних состояниях.
Мужчина реагирует не на слова, не на просьбы и не на ультиматумы. Он считывает ваше внутреннее состояние: спокойствие или тревогу, ценность или страх, зрелость или зависимость.
Именно поэтому одни женщины притягивают мужчину, а от других он постепенно отдаляется.
Есть три ключевых шага, без которых устойчивые отношения невозможны.
1. Первый шаг — проработать обиды и незакрытые потребности из детства.
Если внутри живёт обиженный ребёнок, который всё ещё ждёт любви, защиты и признания, мужчина бессознательно это чувствует.
Такие женщины эмоционально нестабильны: сегодня тепло, завтра обида, послезавтра дистанция.
Мужчины не хотят нестабильности. Их тянет к эмоционально взрослым женщинам, рядом с которыми спокойно и безопасно. Пока вы не закрыли детские дефициты, вы будете ждать от мужчины того, что он не может и не должен вам давать.
2. Второй шаг — отказаться от тотального контроля.
Контроль всегда рождается из тревоги. Проверки, расспросы, желание всё знать и всё регулировать очень быстро превращают женщину в «контролирующую маму».
А рядом с мамой мужчина не чувствует влечения. Он либо начинает сопротивляться, либо отдаляется.
Отношения возможны только там, где есть доверие и внутренняя свобода, а не постоянное напряжение.
3. Третий шаг — убрать страх одиночества, ненужности и неважности.
Это глубинные детские страхи.
Мужчина мгновенно считывает их: вы боитесь его потерять, боитесь остаться одна, боитесь быть «недостаточной». И тогда он понимает, что вы будете держаться за него любой ценой.
В таких отношениях исчезает притяжение. Мужчине важно чувствовать, что его выбирают, а не боятся без него жить.
- Отношения начинаются не с мужчины, а с вас!
- С вашего внутреннего состояния, зрелости и устойчивости.
Если вы хотите понять, что именно внутри вас мешает строить спокойные, тёплые и надёжные отношения, и что с этим делать дальше,
приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ экспресс-тренинг «Правила счастливых отношений».
На нём вы разберётесь в своих установках, страхах и сценариях — и поймёте, с чего начать реальные изменения.
В тренинге всего 4 коротких видео урока, которые можно пройти за 1 день. Уроки уже ждут вас в моем Telegram боте тренинга ТУТ.