"Училась на втором курсе. И вот на 14 февраля одногруппница подарила мне сердечко, вырезанное из бумаги. Она раздавала их всей группе. Я взяла и положила в сумку. Где-то через неделю увидела женщину в автобусе по дороге на учебу. Она рыдала навзрыд".
Эмоция - это психический процесс. Процесс от латинского слова processus — "продвижение вперёд". Психика отражает реальность внешнюю, оценивает происходящее и, чтобы максимально к ней адаптироваться, перестраивает реальность внутреннюю. Если дана оценка негативная, эмоции отвращения, страха заставляют нас увеличивать дистанцию, от объекта отодвигаться. Если дана оценка позитивная, эмоции радости, удовольствия побуждают быть к объекту ближе. Таким образом, психический процесс определяет характер действий, а наши действия определяют нашу судьбу. Человек, который хорошо разбирается в психоэмоциональных закономерностях, получает возможность влиять на себя и других, обретает свободу, перестает жить в постоянном страхе.
"Я вспомнила про то сердечко и решила написать сообщение. На сердце написала: «Вы очень красивая, пожалуйста, не плачьте. Все будет хорошо, все наладится!» Когда женщина выходила из автобуса, я выбежала и отдала ей то сердечко. Она улыбнулась, слезы пропали".
Девушка вырезала из красного картона десятки сердечек и раздала всем одногруппникам как напоминание о том, что у каждого есть сердце, есть эмоции, есть желание любить и быть любимым. Протягивала человеку знакомый символ, и его состояние менялось: поднималась энергия чувств смущения, удивления, радости, благодарности. Голоса звучали громче, ярче блестели глаза, движения становились размашистее, на лицах появлялись улыбки. Автор истории увидела, как влияет сердечко на людей, поняла, как просто мы можем менять психическое состояние другого своим вниманием, своим добрым взглядом. Увидела рыдающую женщину и сразу поняла, как можно помочь. Внимание другого человека к нашим чувствам, к нашему внутреннему миру оказывает мощный стабилизирующий эффект.
"Надеюсь, у этой женщины сейчас все хорошо".