Вы уверены, что чистите зубы правильно? Даже самые ответственные пациенты совершают ошибки, из-за которых могут появиться проблемы. Разберём, как это исправить и чему стоматологи «ДентАРИЗ» учат своих пациентов.
Частые ошибки: проверьте себя
Часто дело не в старании и не в силе нажима, а в технике. Вот несколько неочевидных ошибок, с которыми мы сталкиваемся чаще всего:
1. Слишком много пасты
Ошибка: выдавливаете «колбаску» пасты по всей длине щетки, как в рекламе.
Почему это проблема: из-за избытка пены создается иллюзия чистоты — вы заканчиваете раньше, чем успеваете удалить налет. А сильный мятный вкус только маскирует проблему.
Как правильно: взрослому достаточно порции размером с горошину. Меньше пены — дольше и тщательнее чистка.
2. Горизонтальные движения
Ошибка: двигаете щёткой влево-вправо, как бы «пилите» зубы.
Почему это проблема: такие движения не очищают участки у десны и между зубами. Более того, вы вдавливаете налет и остатки пищи в эти зоны.
Как правильно: используйте выметающие движения — от десны к режущему краю зуба. Они эффективнее и безопаснее.
3. Внутренняя поверхность зубов
Ошибка: обходите вниманием внутреннюю сторону передних зубов, особенно нижних.
Почему это проблема: здесь скапливается больше всего слюны, и именно тут быстрее всего образуется камень.
Как правильно: держите щетку вертикально и делайте короткие движения от десны к краю зуба.
4. Чистка жевательной поверхности
Ошибка: на жевательной поверхности водите щеткой вперед-назад.
Почему это проблема: бороздки на зубах (фиссуры) задерживают налет, а прямые движения его не достают.
Как правильно: делайте круговые или спиралевидные движения, чтобы щетинки проникали в углубления и удаляли налёт полностью.
Где заканчиваются ваши возможности и нужен стоматолог
Даже при идеальной технике щетка физически не доберется до всех участков. Налет и камень будут накапливаться в труднодоступных местах. Это не ваша вина — это данность.
Мы в «ДентАРИЗ» видим это каждый день. Пациент приходит с жалобой на неприятный запах или чувствительность, а на панорамном снимке или после индикации налета (когда специальный безопасный краситель показывает все пропущенные места) открывается полная картина: воспаленные десны, начинающийся кариес, зубной камень под десной.
Самая частая реакция — искреннее удивление: «Я же так старательно чистил(а)!»
Тем более обидно, что 90% этих проблем можно предотвратить всего одним простым визитом — профессиональной гигиеной полости рта. Это в десятки раз дешевле и проще, чем лечить последствия.
Профессиональная гигиена в «ДентАРИЗ»
У нас профессиональная гигиена — не просто чистка. Это диагностика, обучение и контроль результата.
1. Диагностика с индикатором налёта.
Врач осмотрит зубы и дёсны, оценит состояние эмали и пломб. С помощью индикатора покажет, где и почему вы не дочищаете.
2. Профессиональная чистка.
Специальными инструментами (ультразвук, аппарат Air Flow) мы уберём камень и налет именно там, где щетка не достает.
После этого зубы становятся не только чище и светлее, но и заметно более гладкими. Пациенты отмечают, что ощущения приятные — и результат радует.
3. Подбор домашнего ухода и обучение.
Врач подберет средства гигиены (щётку, пасту, нить, ирригатор) и, что особенно важно, научит правильной технике. Вы тренируетесь прямо на месте, пока движения не станут привычными. Это не просто чистка — это навык, который останется с вами надолго.
Ваш шаг к здоровой улыбке
Если вы узнали себя в перечисленных ошибках или ловите себя на мысли: «Да, я так и делаю… И десны иногда кровят… И про гигиену давно думаю…» — не откладывайте.
Запишитесь в «ДентАРИЗ» и пройдите «Персональный Аудит Здоровья Зубов». Это занимает час времени — и экономит десятки тысяч в долгосрочной перспективе
Пусть забота о зубах станет спокойной и привычной частью вашей жизни.
Наши контакты:
г. Казань, ул. Серова, 48, телефон: +7 (977)089-03-58
г. Казань, Чистопольская, д. 61Д, телефон: +7 (977)089-03-58
г. Ульяновск, ул. Камышинская, 54, телефон: 8 (8422) 37-05-28
г. Ульяновск, ул. Ефремова, 92, телефон: 8 (8422) 64-35-35
Напишите нам в личные сообщения для записи: https://vk.me/stomatologia_kazan_ru