Существует предубеждение, что использование коллагена — просто «косметическая прихоть», что-то вроде применения масок и сывороток для лица. Однако употребление этого вещества — важная потребность организма, помогающая вести активный образ жизни. В этом материале собраны 5 основных причин купить коллаген в стиках. Его употребление рекомендовано каждому, вне зависимости от возраста и пола.
- С возрастом самостоятельная выработка коллагена сокращается
В возрасте старше 25 лет синтез коллагена заметно снижается: на 1-1,5 % в год. К 40 годам его уровень в организме падает на 30 %, к 60 — почти вдвое. Это естественный биологический процесс. Снижение выработки коллагена невозможно остановить, но при должном внимании к своему здоровью его можно компенсировать. В противном случае связки постепенно утрачивают прочность, суставы — подвижность, а кожа выглядит менее упругой и эластичной.
- Питание не обеспечивает суточной потребности в коллагене
В суточном рационе (даже грамотно сбалансированном) практически нет продуктов, которые богаты коллагеном. Бульоны на костях, блюда с желатином, холодец — редкость в современном ежедневном меню. В большинстве мясных и рыбных блюд нет нужного набора аминокислот, из которых вырабатывается коллаген (гидроксипролин, глицин). Прием морского коллагена в стиках — хороший способ восполнения дефицита этого полезного компонента.
- Коллаген — основа здоровья и красоты
Коллаген не только предотвращает появление морщин. Этот элемент считается структурной основой всего тела:
- коллаген II типа составляет основу хрящевой ткани;
- сосуды и слизистые оболочки являются коллагеновыми структурами;
- связки и сухожилия практически на 100 % состоят из коллагена.
При дефиците этого полезного вещества значительно повышается риск раннего остеопороза, травм. Нехватка коллагена приводит к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом, сухости кожи.
- Современный ритм жизни активизирует разрушение коллагена
Даже в молодом возрасте вредные привычки и негативное влияние факторов внешней среды приводят к быстрому разрушению коллагена:
- обилие сахара и углеводов в рационе стимулирует гликацию коллагена (в итоге он становится ломким и жестким);
- курение — на фоне этой вредной привычки выработка коллагена снижается на 40 %;
- УФ-излучение — оно провоцирует фотостарение, является главным «врагом» коллагена;
- проблемы со сном и хронический стресс — в результате повышается содержание в организме кортизола, разрушающего соединительную ткань.
Порошок коллагена в стиках — эффективный «антидот» против протекающих в организме разрушительных процессов. Его употребление способствует повышению работоспособности, улучшению общего самочувствия.
5. Профилактика значительно лучше комплексного лечения
Возникновение болей в суставах, появление глубоких морщин на лице — сигналы о том, что в организме начинаются необратимые процессы. Коллаген, активизирующий регенерацию тканей, — надежное профилактическое средство против таких изменений. Это полезное вещество ускоряет процесс восстановления после интенсивных физических тренировок, укрепляет хрящи, повышает упругость кожи, препятствуя раннему появлению морщин. Начав употреблять коллаген в 25-30 лет, вы продлите молодость на долгие годы.
Почему именно морской коллаген в стиках BT Collagen?
Морской гидролизованный порошковый коллаген в стиках:
- хорошо усваивается (до 95 %);
- дополнительно содержит гиалуроновую кислоту и витамин С. Эти полезные ингредиенты считаются главными «союзниками» коллагена;
- особенно полезен в тех случаях, если вы не употребляете в пищу холодец, желатин и другие продукты, богатые коллагеном;
- удобен для ежедневного приема.
Коллаген — не просто биологически активная добавка для поддержания молодости и привлекательности. Это важный биологический строительный материал, который с возрастом перестает производиться организмом в необходимом количестве. Прием коллагена полностью оправдан с точки зрения медицины и физиологии. Его рекомендуется употреблять тем, кто заботится о своих суставах, ногтях, волосах и поддержании отличного самочувствия.
Почему коллаген так важен?
Коллаген является основным структурным белком в человеческом организме. На его долю приходится около 30 % белков в теле. Коллаген — крепкий «строительный материал» для хрящей, костей и связок.
Снижение выработки коллагена после 25 лет провоцирует:
- ломкость волос и ногтей;
- снижение упругости кожи;
- замедление процесса восстановления тканей после тяжелых травм;
- появление проблем с суставами.
Восполнение дефицита коллагена — это не просто полезная привычка. Прием этого полезного вещества становится необходимостью для сохранения здоровья и красоты.
В чем преимущества морского коллагена?
Виды коллагена существенно различаются между собой. Существуют разные источники этого полезного вещества (свиной, морской, куриный коллаген). Морской коллаген — экологический чистый продукт, полученный из кожи и чешуи рыб, обитающих в глубинах океана.
В числе преимуществ морского коллагена:
- малый размер. Молекулы морского коллагена меньше по объему, чем у его аналогов животного происхождения. Это дает возможность организму усваивать его на 90-95 %. В случае со свиным или бычьим коллагеном эти показатели гораздо ниже (такие виды коллагена усваиваются лишь на 60-70 %);
- высокая биодоступность;
- гипоаллергенность. При приеме морского коллагена значительно реже отмечаются аллергические реакции;
- экологичность. Процесс экстракции морского коллагена происходит без применения вредных химикатов. А рыба, которая используется для его производства, обитает в чистых водах;
- естественная поддержка морской экосистемы. Для производства коллагена часто применяют отходы рыбной промышленности (рыбью чешую и кожу).
Почему принимать коллаген в стиках очень удобно?
Форма выпуска коллагена имеет большое значение. Традиционные таблетки и капсулы, которые нужно запивать водой, могут вызвать дискомфорт в желудке. Жидкие формы коллагена неудобны в хранении и транспортировке.
Порошок коллагена с витамином С в стиках:
- расфасован по индивидуальным упаковкам. Ничего отмерять не придется, нужная дозировка уже рассчитана;
- быстро растворяется. Просто добавьте содержимое пакетикам в сок, воду, спортивный коктейль или чай;
- удобно брать с собой в тренажерный зал, на работу или в поездку.
Порошок коллаген в стиках надежно защищен от влаги. Каждый пакетик герметичен, что позволяет сохранить полезные свойства активных компонентов.
Что делает BT Collagen особенным?
BT Collagen с гиалуроновой кислотой и витамином С — сбалансированная формула, обеспечивающая комплексное воздействие на организм. В составе каждой порции (одного стика) содержатся:
- гидролизованный морской коллаген (5000 мг). Это основной компонент средства. Он помогает восполнить дефицит собственного коллагена;
- 80 мг витамина С (это 100 % от рекомендованной суточной дозы). Аскорбиновая кислота улучшает синтез коллагена в организме. Кроме того, витамин С отличается выраженными антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Он надежно защищает клетки от преждевременного старения;
- 20 мг гиалуроновой кислоты. Она предотвращает трансэпидермальную потерю влаги, делая кожу сияющей и упругой. Гиалуроновая кислота положительно влияет и на состояние хрящевой ткани и суставов.
Эффект от регулярного приема морского коллагена
При регулярном употреблении коллагена:
- уменьшается глубина морщин, значительно улучшается внешний вид кожи;
- исчезает дискомфорт в суставах, увеличивается подвижность;
- волосы приобретают красивый блеск, становятся более сильными;
- значительно улучшается общее самочувствие (физические нагрузки переносятся значительно легче).
Результаты научных исследований
Прием морского коллагена оказывает положительное влияние на состояние кожи. Регулярный курс его приема способствует уменьшению выраженности признаков возрастных изменений. И это не просто громкие маркетинговые заявления. Эффективность морского коллагена подтверждена результатами клинических исследований.
Так, в 2019 году в журнале Marine Drugs была опубликована работа, в которой показано, что при приеме морского коллагена в течение 12 недель состояние кожи значительно улучшается. Женщины, принимавшие участие в исследовании, отметили:
- уменьшение глубины мимических морщин;
- повышение эластичности кожи.
Результаты другого исследования, опубликованного в 2020 году в Journal of Cosmetic Dermatology, оказались не менее впечатляющими. Ученые наглядно продемонстрировали синергетический эффект морского коллагена и гиалуроновой кислоты. При их совместном использовании значительно повышается упругость и уровень увлажненности кожи.
Медицинские обоснования использования коллагена
Эффективность морского коллагена доказана в рамках клинических испытаний. Применение этого средства рекомендовано специалистами в сфере превентивной и функциональной медицины.
- Активизация синтеза собственного коллагена
В составе гидролизованного морского коллагена есть несколько коротких пептидов, которые быстро всасываются в кишечнике и попадают в кровоток. По результатам исследований было доказано, что эти вещества обнаруживаются в соединительных тканях и коже уже через 1-2 часа. Пептиды активизируют работу фибробластов — клеток, которые ответственны за выработку эластина, собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.
Польза гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислота — одна из ключевых компонентов внеклеточного матрикса. Это соединение представляет собой глюкозамин, способный удерживать до 1000 объемов воды на 1 молекулу. В коже гиалуроновая кислота обеспечивает оптимальное увлажнение, в суставах отвечает за эластичность и вязкость синовиальной жидкости.
При пероральном приеме гиалуроновой кислоты:
- снижается выраженность болевого синдрома при остеоартрозе;
- уменьшается сухость кожи;
- повышается подвижность суставов.
Подробнее о полезных свойствах гиалуроновой кислоты в источнике — Oe M. et al. (2017). Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.
- Витамин С — кофактор ферментов коллагенсинтазы
В формировании стабильной трехспиральной структуры коллагена принимают участие два фермента:
- лизилгидроксилаза;
- пролилгидроксилаза.
Обоим указанным выше веществам необходим витамин С в качестве кофактора. Если его уровень оказывается недостаточным, происходит быстрое разрушение коллагена. В соответствии с предписаниями Всемирной организации здравоохранения, рекомендованная суточная доза витамина С составляет 80 мг. Этого количества достаточно для поддержания нормального синтеза коллагена в организме.
- Профилактика и замедление развития остеоартроза
Гидролизованный коллаген типа II снижает активность ферментов, разрушающих хрящевую ткань. Он способен модулировать иммунный ответ в суставах. Поэтому морской коллаген стоит считать действенным средством немедикаментозного лечения остеоартроза.
5. Безопасность и переносимость
Морской коллаген был одобрен EFSA. Он имеет GRAS-статус от FDA. В составе коллагена не содержится антибиотиков, гормонов.
Прием морского коллагена в стиках
Рекомендуется принимать по 1 стику в день. Его употребляют за 30 минут до приема пищи или утром натощак.
Содержимое стика нужно растворить в 150–200 мл сока, воды или другого напитка (этот напиток не должен быть горячим, иначе витамин С может разрушиться).
Первые положительные изменения можно заметить уже через 2-3 недели. Кожа выглядит более гладкой, ногти — более крепкими, уменьшаются болезненные ощущения в суставах.
Минимальная продолжительность приема морского коллагена — 1 месяц. Рекомендованный курс — 3 месяца с перерывом на 2-3 недели.
Морской коллаген не стоит считать чудодейственной «волшебной таблеткой». Это долгосрочная поддержка организма.
Интенсивная схема приема коллагена в стиках (после 50 лет или при выраженных проблемах):
- длительность курса — 4-6 месяцев. Затем следуют 1-2 месяца перерыва;
- морской коллаген рекомендован при ломкости ногтей, выраженных морщинах, хрусте в суставах.
Сезонная схема приема:
- весна — период восстановления после ненастной зимы;
- летние месяцы — для защиты от разрушения коллагена под влиянием УФ-излучения;
- осень — для подготовки к холодам.
При приеме коллагена стоит придерживаться несколько важных рекомендаций. Стоит избегать стресса, ограничить потребление сахара. Кроме того, важно сочетать прием средства с питанием, богатым аминокислотами и цинком.
Часто задаваемые вопросы
- Полезен ли коллаген мужчинам?
Да, коллаген рекомендуется употреблять как женщинам, так и представителям сильного пола. Он особенно полезен людям, которые испытывают повышенную нагрузку на суставы, спортсменам.
- Какие противопоказания к приему коллагена существуют?
Морской коллаген не рекомендуется применять при аллергической реакции на рыбу, индивидуальной переносимости компонентов. Во время беременности и лактации стоит предварительно посоветоваться с врачом. Специалист даст рекомендации, как принимать коллаген в стиках, в каких дозировках использовать это средство.
- Можно ли сочетать коллаген с другими биодобавками?
BT Collagen хорошо сочетается с хондроитином, глюкозамином, витамином D.
Отзывы покупателей
В отзывах о коллагене в стиках пользователи Ozon отмечают, что после его приема кожа становится более упругой и бархатистой. Остаются в прошлом и боли в суставах, возвращается радость жизни.
Почему не стоит откладывать покупку на потом?
В современном насыщенном ритме жизни мы привыкли ставить свои личные потребности на последнее место. Сначала — работа, забота о семье, обязанности перед родными. Не стоит забывать о собственных потребностях. Заботу о себе можно начать с малого — одного стика морского коллагена в день. Прием BT Collagen — инвестиция в собственное здоровье на долгие годы. Морской коллаген дарит уверенность в себе и легкость в движениях, заряжает дополнительной энергией. Его использование — возможность наслаждаться жизнью без ограничений. Вы заслуживаете того, чтобы быть красивой, ухоженной, сильной и здоровой.
Заключение
Морской коллаген BT Collagen в стиках — эффективное средство с научно обоснованной пользой. Он способствует восстановлению кожи, улучшению функций суставов, профилактике возрастных изменений.