Рак предстательной железы — одно из самых опасных и коварных заболеваний у мужчин. По частоте случаев он уступает только раку лёгких. Каждый год эта болезнь уносит около 300 тысяч жизней по всему миру.
Но есть и хорошая новость: многое в наших руках. Если вовремя заняться профилактикой, риск заболевания можно заметно снизить.
1. Следите за весом
Лишний вес — главный враг мужского здоровья. Жировая ткань меняет гормональный баланс, провоцируя нарушения, которые могут привести к опухоли. Курение на рак простаты влияет не так сильно, зато ожирение — напрямую.
Да, возрастные гормональные сбои не остановить полностью, но контролировать питание и физическую активность можно всегда.
2. Проверяйте ПСА регулярно
Анализ на ПСА (простатический специфический антиген) — простая процедура, способная спасти жизнь. Его рекомендуется сдавать раз в год после 50 лет.
Обязательно сдавайте кровь на общий и свободный ПСА строго натощак. За два дня до анализа воздержитесь от половой жизни, а за две недели — от массажа простаты и ТРУЗИ.
Не пренебрегайте этим правилом — именно раннее выявление делает лечение максимально эффективным.
Узнать о: 5 признаков рака простаты, которые игнорируют 90% мужчин
3. Не пропускайте осмотры у уролога
Даже при нормальном ПСА возможны ошибки — например, если вы принимаете некоторые лекарства, вроде ингибиторов 5-фосфоредуктазы. Только врач сможет оценить картину в целом и назначить нужные дополнительные исследования.
4. Берегитесь ВПЧ и гормональных экспериментов
Сегодня всё больше данных о связи между вирусом папилломы человека (ВПЧ) и раком простаты. Если инфекция обнаружена, важно пройти лечение, не откладывая.
Также опасно самостоятельно принимать препараты тестостерона без медицинских показаний — это прямой путь к гормональному сбою и росту опухоли.
Узнать о: рак простаты передаётся половым путём: правда или вымысел?
5. Откажитесь от вредных привычек
Хотя курение напрямую не связано с раком простаты, оно всё равно разрушает здоровье — особенно лёгкие и сосуды. Так что повод бросить остаётся весомым.
И обязательно держите под контролем хронические болезни, такие как диабет, — они тоже влияют на общее состояние организма.
Сохранить здоровье проще, чем лечить болезнь. Мужчинам важна профилактика не меньше, чем сила и выносливость. Заботьтесь о себе — и ваш организм ответит тем же.
Берегите себя и будьте здоровы!
Филимонов Дмитрий Юрьевич
Врач-уролог-андролог
#ракпростаты #ракпредстательнойжелезы #ПСА #ПСАанализ #простатспецифическийантиген #МРТ #МРТпростаты #онкоурология #уролог #мужскоездоровье #скринингракапростаты #диагностикаракапредстательнойжелезы