Доброе утро, мои дорогие ☀️
Сегодня день Венеры и самое время уделить себе время и сделать простую, но такую глубокую практику: «Практика поддержки себя через объятия»
‼️Самый ценный человек в вашей жизни – это ты сам.
‼️Вы достойны всего самого лучшего, просто по праву своего рождения уже здесь и сейчас. Когда вам грустно или тревожно, лучшее, что вы можете сделать, это оказать себе самую нежную теплую поддержку - крепко обняв себя.
🫂Прямо сейчас заключите себя в свои же собственные объятия, закройте глаза, представьте маленькую девочку, которая все еще живет внутри вас. Она такая маленькая, беззащитная. Ей столько всего пришлось пережить. Но если бы не этот опыт, она никогда бы не стала самой собой.
❤️Скажите ей, что вы ее очень любите. И даже если весь мир отвернется, это не страшно, главное, что у нее есть вы. Вместе вы достигнете всего, чего только захотите.
Погладьте себя по голове, по щекам, по плечам. И запишите, что вы испытали в процессе этой практики. Какие важные инсайты пришли сегодня к вам? И что нового вы узнали о самой себе? Осознания - важная часть исцеления!!
⚡А если вам нужен проводник в мир внутренних изменений, добро пожаловать в личную работу со мной.
С любовью и уважением, Диана Бонд.
📱https://www.instagram.com/dianateta_w?igsh=MXJmYnZra3MzMWJ1MA==
