Есть женщины, которые каждый год встречают Новый год одинаково — бокал шампанского, салат, телевизор на фоне. И всё вроде правильно, но внутри нет ощущения чуда. Нет той тонкой вибрации, когда кажется, что вот прямо сейчас может сбыться что-то важное.
А есть другие — и это, возможно, знакомо вам — которые умудряются превращать последние минуты года в момент силы.
Я много лет наблюдаю за тем, как живут женщины после 40–45, как они ощущают время, как меняется их энергетика.
И, знаете, одно я поняла точно: самая сильная точка Нового года — последние три минуты до боя курантов.
Именно в эти три минуты можно «перепрошить» состояние, обнулить лишнее и подтянуть к себе всё хорошее. Сегодня я поделюсь тем, что делаю сама — и что действительно работает.
1. Минуту первая: освободить себя от старого
Эта минута — про выдох. Про освобождение.
Время после 45 очень хорошо показывает: когда мы зажимаем боль, обиду, страх — жизнь начинает зажиматься тоже.
За 60 секунд сделайте три простых шага:
- Закройте глаза.
- Скажите про себя одну фразу:
«Я отпускаю всё, что мешает мне жить легко». - Сделайте глубокий выдох, словно выпускаете прошлый год из груди.
Это удивительно, но мозг действительно реагирует даже на короткие внутренние ритуалы.
Лично у меня именно с этого момента начинается ощущение чистоты — как будто что-то тяжёлое тихо растворяется.
2. Минута вторая: открыть сердце тому, что хотите привлечь
Теперь самое важное — не желания в стиле «хочу диван» или «хочу море».
Это всё приложится.
Внутри задайте себе вопрос:
«Что я хочу чувствовать в новом году?»
Это может быть:
– спокойствие
– уверенность
– любовь
– страсть
– стабильность
– свобода
– вдохновение
– здоровье
– лёгкость
– красоту тела
– финансовое спокойствие
– чувство нужности
Желание, сформулированное через ощущение, сбывается в разы быстрей.
Потому что эмоции — это язык, который мозг понимает лучше всех.
Я много лет практикую этот способ. И часто замечаю: то, что я чувствовала в момент Нового года, я получаю спустя несколько месяцев, иногда даже раньше.
3. Минута третья: закрепить волшебство через действие
Для мозга действие — это сигнал: «Я выбираю».
И есть маленькие шаги, которые именно в предпоследнюю минуту года работают особенно сильно.
Можно выбрать один:
1. Дотроньтесь до любимого человека
Партнёра, ребёнка, друга, даже домашнего питомца.
Контакт кожи запускает гормоны привязанности — а значит, год начинается уже с правильного фундамента.
2. Зажгите свечу
Огонь — символ новой энергии.
Свет свечи словно говорит: «Я готова жить по-новому».
3. Сделайте один маленький глоток тёплого напитка
Тут есть мой личный ритуал.
Каждый год перед боем курантов я успеваю выпить глоток тёплой воды с мёдом и лимоном.
Мне этот напиток подарила моя знакомая пчеловод — сказала, что мёд перед Новым годом «подслащивает путь».
Я сама беру мёд на Ozon у проверенного продавца, вот ссылка, если понадобится:
https://ozon.onelink.me/SNMZ/g9js4dlh
Это не магия, это биохимия: тёплый мёд мгновенно успокаивает нервную систему, приводит мысли в порядок, и входишь в Новый год без суеты.
Почему именно три минуты такие сильные
Потому что это точка перехода, место, где сходятся два года — старый и новый.
А в переходах энергия всегда сильней, намерения становятся точнее, а мысли — громче.
В эти три минуты можно:
– завершить,
– отпустить,
– выбрать,
– почувствовать,
– направить свою жизнь в нужную сторону.
И пусть год будет не идеальным — идеальных не существует — но он может быть вашим.
Тёплым. Ясным. Глубоким. И наполненным людьми, которые действительно важны.