🦷☕
Все знают: сладкое = кариес. А кофе как будто «безопасный».
На самом деле кофе — один из главных врагов эмали №1.
Во-первых, кислотность. pH чёрного кофе — 4,9–5,5. Это ниже критической отметки 5,5, после которой эмаль начинает растворяться. Каждый глоток — микротравма для зубов.
Во-вторых, кофе содержит танины — они окрашивают зубы и делают эмаль пористой. Через эти поры кислота проникает ещё глубже.
В-третьих, кофе обезвоживает. Слюна — естественная защита зубов. Меньше слюны = бактерии устраивают вечеринку.
Результат: исследования британских стоматологов показали, что у людей, выпивающих 3+ чашки кофе в день, риск кариеса выше на 40 % по сравнению с непьющими. Даже если они не едят сладкое вообще!
Самое страшное — кофе с молоком. Молочный сахар + кислота кофе = идеальная среда для стрептококков. Такие зубы разрушаются в два раза быстрее.
Кстати, светлые зубы после отбеливания у кофеманов желтеют обратно за 2–3 недели. Рекорд — 9 дней 😱
Теперь понятно, почему стоматологи так не любят, когда пациенты приходят с кофейным дыханием?
Пьёшь кофе через трубочку, чтобы спасти зубы? Или уже смирился? Делись в комментах! 👇😂
#кофе #зубы #кариес #уход