Что делать, если чешется? А чесать страшно? Вот ты сидишь, а внутри не то кошки скребут, не то душа чешется, не то спина (может крылья пробиваются, а может кто-то нож воткнул между лопаток). Знакомо? А чесать страшно: мало ли чего там начесать можно, вдруг, обнаружится, что под кожей — целый шкаф со скелетами… Лучше терпеть, правда? Страдание — оно такое родное и привычное… А ещё «само пройдет», «я сам(-а) справляюсь» и вообще… Мы же гении самосаботажа. Нас с детства научили не обращать внимание на дискомфорт, видимо, готовили с рождения в спецназ. «Само пройдёт», «Не до того», — запиваем дискомфорт рилсами, заедаем чипсами, и ходим по кругу - а завтра по новой… А теперь представьте: есть специально обученные люди, которые не упадут в обморок, если вы скажете «мне иногда грустно» или «мне 37 лет и я не знаю кто я и что хочу» или «я ненавижу своих родителей за то что они…». Эти люди не станут кричать «Фу, какая гадость!», увидев вашу растерянность, злость, неуверенность. Они пр