После 35 лет кожа не «вдруг стареет». Она постепенно перестраивается: замедляется обновление клеток, снижается коллаген и липиды. Многие продолжают использовать уход, который работал раньше, и удивляются, почему эффекта нет.
Основные изменения кожи после 35 лет
1. Замедляется обновление клеток
Клетки кожи дольше избавляются от ороговевших частиц, что приводит к тусклости, шероховатости, неравномерному тону.
2. Снижение коллагена
Меньше упругости, контур лица начинает «оплывать», мелкие заломы становятся заметнее.
3. Потеря липидов и влаги
Кожа быстрее теряет влагу, появляется ощущение сухости, даже если внешне это не заметно.
4. Снижение микроциркуляции
Менее насыщенный кислородом и питательными веществами тон лица. Появляется бледность и усталый вид.
5. Замедленное восстановление после стресса
Проблемы с кожей после недосыпа или стресса сохраняются дольше.
Что делать после 35
• Регулярное питание кожи с барьерными компонентами.
• Систематическое увлажнение и питание, особенно в зимний период.
• SPF защита каждый день, чтобы замедлить фотостарение.
• Использование антиоксидантов и ретиноидов постепенно, с адаптацией.
• Контроль образа жизни: сон, питание, физическая активность.
Мини история: Женщина продолжала использовать те же средства, что и в 28 лет. Кожа стала тусклой, мелкие морщинки более заметны. После корректировки ухода с фокусом на питание, восстановление и SPF, кожа приобрела упругость, тон стал ровнее, мелкие морщинки смягчились.
Если хотите узнать больше о системном подходе к уходу за кожей после 35 лет и посмотреть доступные форматы, вот ссылка