Зима - время, когда наши волосы подвергаются особым испытаниям: холодный воздух, сухой отапливаемый климат, снег и ветер делают их уязвимыми, склонным к пересушиванию, ломкости и сечению. Чтобы сохранить их красоту и здоровье, нужно знать, как правильно ухаживать за волосами в зимний период. В этой статье я расскажу о наиболее эффективных способах защиты и восстановления волос зимой.
Почему зимний уход требует особого внимания? Зимние условия влияют на структуру волос так же сильно, как и летом, только по другой причине: сухой воздух и низкая влажность - лишают волосы влаги, делая их тонкими и ломкими; мороз и ветер - вызывают повреждение кутикулы, увеличивая ломкость и пушистость; отапливаемое тепло помещений - высушивает волосы изнутри, уменьшает естественную защиту; частое использование шапок и головных уборов - приводит к трению и ломкости, а также скапливанию грязи и жира. Чтобы избежать этих проблем необходимо скорректировать уход за волосами и соблюдать несколько правил.
Советы по уходу за волосами зимой.
Используйте питательные и увлажняющие средства. В зимний сезон важно дополнительно увлажнять волосы и укреплять их защитной пленкой. Маски и масла: регулярно наносите питательные маски, масла (например, аргановое, репейное, кокосовое) на кончики или всю длину. Они создают защитный барьер и восстанавливают структуру волос. Увлажняющие спреи и сыворотки: для ежедневного использования, особенно при ощущении сухости.
Не забывайте о правильно подобранных шампунях. Используйте мягкие шампуни без сульфатов и агрессивных компонентов. Они помогают сохранить естественную защитную смазку кожи головы и не пересушивают волосы. Обратите внимание на продукты с увлажняющими и питательными компонентами.
Уделяйте особое внимание кончикам. Концы волос больше всего страдают от зимнего холода и сушки. Регулярно подстригайте их и используйте восстонавливающие средства.
Не злоупотребляйте горячей укладкой. Высокие температуры (фен, утюжок, плойка) в сочетании с зимней сухостью ухудшают состояние волос. Предохраняйте волосы термозащитными средствами и старайтесь реже использовать горячие инструменты.
Защищайте волосы перед выходом на улицу. Наденьте шапку, платок или воротник, чтобы защитить волосы от ветра и мороза. Выбирайте шапки из натуральных материалов и старайтесь не натягивать их слишком плотно - это снизит ломкость и повреждения.
Не допускайте пересушивания. После мытья опаласкивайте волосы прохладной водой - это помогает закрыть кутикулу и сохранить влагу. Ограничьте частоту мытья, чтобы не лишать волосы естественной защиты.
Ухаживайте за кожей головы. Зимой кожа склонна к сухости и шелушению, что ведет к перхоти и зуду. Используйте мягкие антиперхотные шампуни и втирайте укрепляющие маски.
Питайтесь правильно. Здоровое питание и достаточный прием витаминов особенно важны зимой. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами А, Е, группы В, а также цинком и омега-3 жирными кислотами - все это укрепляет волосы изнутри.
Что делать, если волосы все же пошли на вредение? Даже при соблюдении всех правил зимой, иногда случаются повреждения. В таких случаях рекомендуется: провести курс восстанавливающих масок и масел; не прибегать к частой химической завивки или окрашиванию; посещать парикмахера для регулярных подрезок; обратить внимание на дополнительное питание с помощью биотинов, витаминов для волос и минералов.
Зима - особенное время, требующие дополнительного внимания к состоянию волос. Правильный подбор средств и аккуратный уход помогают сохранить их силу, блеск и здоровье несмотря на холод и морозы. Следуя этим простым правилам, ваши локоны останутся красивыми и ухоженными даже в самые суровые зимние месяцы.