Что будет если час смотреть в стенку и наблюдать за тем что есть? · Начинаешь точно видеть как ум создаёт мысли, а навык на них не реагировать возрастает делая ум спокойнее, сознание чище. · Японцы называли эту практику дзадзен, она является "фундаментальной в буддизме". · Сегодня мы начали практиковать её и продолжим этот марафон на недельку. Желающие велком.
Что будет если час смотреть в стенку и наблюдать за тем что есть?
· Начинаешь точно видеть как ум создаёт мысли, а навык на них не реагировать возрастает делая ум спокойнее, сознание чище.
· Японцы называли эту практику дзадзен, она является "фундаментальной в буддизме".
·
Сегодня мы начали практиковать её и продолжим этот марафон на недельку.
Желающие велком.