ИЗГОТОВКА или СТОЙКА
Если хват — это контакт с оружием, то изготовка — контакт с поверхностью.
И то, и другое — биомеханика чистой воды. Ошиблись в основе — дальше будет хуже.
Есть старая шутка:
«Поставь ноги неправильно — держись за задержки».
Требования к изготовке:
• Устойчивость системы «тело стрелка — оружие — мишень».
• Оптимальность мышечных напряжений, обеспечивающая долговременность выбранного вида изготовки.
• Естественное физиологичное положение головы, позволяющее качественное прицеливание и нормальную работу вестибулярного аппарата.
И если при выполнении одного точного выстрела правилом можно пренебречь, то скоростная серия — этого не простит. Рационально — это когда вам не выбивает прицельную зону после серии
ПРО СТОЙКУ, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ
Стойка — это не «красиво», это «функционально». Это то положение, из которого вы можете:
— стрелять;
— двигаться;
— удерживать оружие под контролем;
— и восстанавливаться после отдачи без лишних компенсирующих движений.
Ваша задача — создать конструкцию, которая не сложится от отдачи и не расползётся при динамике. Так и сформировалась современная фронтальная изготовка, используемая и в спортивной и в тактической стрельбе:
— Рациональное распределение массы тела;
— Оптимальное положение центра тяжести — смещён к передней части стоп;
— Фиксация суставов нижних конечностей;
— Снижение влияния отдачи за счет устойчивой опоры;
— Таз — нейтраль, без прогибов и выгибов;
— Плечевой пояс — естественно опущен, но включён;
— Устойчивая база за счёт правильной ширины шага;
— Ноги — плечи шире, носки смотрят в сторону угрозы;
— Колени амортизирующие;
— Линия корпуса — естественная, без излишнего напряжения;
— Положение позволяет работать оружием без колебаний и задержек;
— Возможность мгновенно перейти к перемещению.
Если вы не понимаете, почему попадаете «не туда», начните с простого: Посмотрите вниз — Ваши ноги расскажут больше, чем мишень.
И последнее
Правильная стойка — уже половина точности.