🎤 Сегодня поговорим про отношения мужчины и женщины — травма отвержения, которая тянет за собой тревожный тип привязанности и ощущение небезопасности в отношениях.
Если вы впадаете в панику или истерику, когда:
- ваш партнёр прочитал, но не ответил на сообщение
- не дай Бог не перезвонил после вашего пропущенного
- ответил на сообщение спустя более 12 часов, хотя вы точно знаете, что был свободен
- вообще не звонит вам по несколько дней, вы общаетесь только в мессенджерах
- последний раз вы виделись или общались более недели назад, хотя у вас отношения
То перед вами либо конченный абьюзер (абьюзерша), который мотает вас на эмоциональных качелях, не давая никакой определённости о будущем, либо при условии полной надёжности партнёра вы не учитываете фактические ограничения жизни.
Так или иначе ваша эмоциональная реакция говорит о том, что вы попадаете в травму отвержения💔, в которой:
- чувствуете, что вас не любят и вы не нужны
- галлюцинируете о том, что вас скоро бросят
- фантазируете о том, что у него (неё) появился кто-то другой
- бредите о наличии вашей вины, которая спровоцировала подобное поведение
- впадаете в гнев от неуважения к вам.
Иными словами не можете адекватно отреагировать на неприятную для вас ситуацию — обсудить, разъяснить, задать прямые вопросы.
Ситуация объективно досадна, мы сейчас не будем золотить пилюлю и утверждать, что подобное поведение якобы нормально в отношениях.
Нормально это только в тех случаях, если ваш любимый сидит в окопе и у него резко пропала связь, а ваша любимая осуществляет многочасовую нейрохирургическую операцию.
Во всех остальных вариантах это форма оттяжки контакта, а иногда и конкретный абьюз. Если подобное повторяется систематически и не имеет никаких объективных причин, то это не норма.