В современной медицине ортопедия давно перестала быть областью, куда обращаются только тогда, когда боль уже невозможно терпеть. Сегодня ортопеды работают скорее как специалисты по здоровому движению: они изучают, как человек ходит, сидит, спит, распределяет нагрузку на суставы, и что происходит с опорно-двигательным аппаратом, пока человек считает себя совершенно здоровым. Мы привыкли ждать боли, прежде чем обратиться за помощью. Но если смотреть честно, многие проблемы формируются задолго до появления явных симптомов — медленно, исподволь, незаметно.
Именно поэтому хороший ортопед часто нужен человеку даже в период полного комфорта. Интересно, что многие пациенты приходят в «ОРТУМ» в Солнцево «просто проверить спину» — и сами удивляются, когда врач показывает, как несколько малозаметных изменений могут со временем привести к проблемам.
В этой статье разберём, какие скрытые сигналы подаёт тело, когда ещё ничего не болит, но уже есть повод записаться к специалисту. И почему иногда стоит доехать до проверенного врача, даже если вам географически ближе район Говорово или станция метро с таким же названием — ведь иногда поездка в клинику с сильной командой намного ценнее, чем несколько месяцев ожидания симптомов. Поэтому люди нередко ищут опытного специалиста, сравнивают отзывы, и в итоге понимают, что подходящий ортопед Говорово может находиться не только по месту жительства, но и в соседнем районе.
1. Изменился характер походки
То, как человек ходит, — это удивительно точное зеркало состояния опорно-двигательного аппарата. Изменения походки происходят не только при очевидных травмах или заболеваниях суставов. Часто это реакция на мышечный дисбаланс, изменение положения таза, нарушение работы стопы или позвоночника.
Многие люди замечают: «Стал как будто волочить ногу», «начала расходиться обувь только с одной стороны», «быстрее устаю, хотя ничего не болит».
Так вот, эти небольшие изменения — не банальность, а важный ориентир.
Ортопед смотрит на походку не просто как на привычку. Он видит в ней закономерности: как работает стопа в момент шага, как таз стабилизирует движение, как мышцы берут на себя нагрузку. В клинике «ОРТУМ» для этого используют в том числе подоскоп — простой и очень точный метод оценки состояния стопы. Иногда человека даже не беспокоят боли в коленях или пояснице, но подоскоп показывает, что нагрузка распределяется неправильно, и это вопрос времени, когда организм начнёт сигнализировать уже более жёстко.
Хороший ортопед Говорово или любого соседнего района именно для таких случаев и нужен — чтобы увидеть проблему раньше, чем она успеет проявиться симптомами.
2. Появилась скованность по утрам
Скованность — один из самых недооценённых симптомов. Она часто объясняется возрастом, погодой, неудобной позой, но на самом деле это мягкий, почти деликатный способ организма намекнуть, что суставы или мышцы работают не так, как должны.
Утренняя скованность — это не боль, это ощущение «неразогретости», когда движения становятся привычными лишь спустя 15–20 минут после пробуждения. Часто люди игнорируют этот признак, пока он не становится постоянным. Но ортопеду достаточно пары тестов, чтобы понять, что запускает это состояние — нарушение положения таза, особенности стопы, слабость стабилизирующих мышц или компенсаторные движения.
В «ОРТУМ» такие изменения рассматривают не как отдельную жалобу, а как часть общей картины. Ортопед проверяет, как работают связки, суставы, мышцы, и даёт рекомендации, которые помогают остановить процесс, пока он не перешёл в хронический.
3. Утомляемость ног и спины в конце дня
Усталость — не боль, но она уже говорит о нагрузке, которую тело не успевает перераспределять. Иногда человек обвиняет в этом работу за компьютером или долгие прогулки, но ортопед видит более точную картину.
Например, если стопа заваливается внутрь, весь организм начинает работать иначе: колени разворачиваются, таз отклоняется, позвоночник изменяет положение. Человек может этого не замечать, но в конце дня мышцы устают быстрее.
Иногда пациенты удивляются: «У меня нет боли, зачем мне ортопед?» Но именно отсутствие боли — лучшее время для визита. Намного проще скорректировать мелкие изменения, чем лечить уже сформировавшееся заболевание.
В такие моменты особенно важно попасть к специалисту, который умеет видеть взаимосвязи. Поэтому людей нередко привлекает ортопед Говорово, но удобная транспортная доступность Солнцево и опыт команды «ОРТУМ» — частые причины, почему пациенты приезжают именно сюда.
4. Хруст или щелчки в суставах
Хруст может быть безопасным, но не всегда.
Он говорит о том, что суставы работают в условиях, где поверхности слегка смещаются, меняют траекторию или испытывают дополнительное натяжение. Это часто бывает незаметно, но врач при осмотре видит, какие ткани создают этот звук и почему.
Ортопед не просто слушает сустав — он оценивает, как работает вся цепочка движений. Иногда причина хруста кроется в стопах, иногда в мышцах таза, иногда в позвоночнике. Хруст сам по себе не диагноз, а сигнал, и грамотный специалист умеет понять, что стоит за ним.
5. Изменился силуэт тела
Когда человек видит себя в зеркале и замечает, что одно плечо ниже, живот чуть сильнее высунулся вперёд, а спина стала округлее — это не всегда вопрос эстетики.
Это важный признак того, что тело перераспределяет нагрузку. Пока ничего не болит, организм справляется — но если ничего не делать, такая компенсация становится источником проблем: перегружаются мышцы, суставы, появляются триггерные зоны.
Врач-ортопед оценивает осанку в статике и в движении, определяет, какие структуры работают с перегрузкой, и объясняет, что стоит изменить в образе жизни. Иногда достаточно нескольких корректирующих упражнений, иногда — подключения мягких мануальных техник. Но ключевое — это своевременная диагностика.
Почему лучше приехать в «ОРТУМ», даже если вы живёте ближе к Говорово
Когда люди ищут хорошего врача и набирают запрос вроде ортопеда Говорово, они ожидают найти специалиста рядом с домом. Это естественно. Но в реальности многие выбирают клинику не только по географии.
«ОРТУМ» выделяется тем, что здесь работают врачи, которые действительно разбираются в сложных случаях, а не просто лечат симптомы. У некоторых из них есть опыт работы как с профессиональными спортсменами, так и с обычными пациентами, которым важно сохранить качество движения в повседневной жизни.
Кроме того, здесь есть инфраструктура для полноценного осмотра — в том числе оценка стопы на подоскопе, что помогает выявить проблемы, которые не заметны внешне. Многие приезжают из соседних районов именно за качеством осмотра и за подходом, который учитывает не только текущее состояние, но и долгосрочные риски.
Что можно сделать самостоятельно
Есть несколько мягких и безопасных рекомендаций, которые помогут поддерживать здоровье суставов:
- больше внимания уделять регулярности движений, а не их интенсивности;
- чередовать работу и короткие паузы на разминку;
- следить за положением стоп при ходьбе и стоянии;
- выбирать удобную обувь;
- поддерживать нормальный уровень активности.
Но при этом важно помнить: самостоятельные меры — это хорошо, но они не заменяют профессиональный осмотр. Если вы заметили хоть один из перечисленных признаков, лучше своевременно обратиться к специалисту. Это именно тот случай, когда профилактика работает эффективнее лечения.
Запись на прием
После отправки данных мы с Вами свяжемся и уточним детали приема!
[contact-form-7]
Методы лечения
Взрослая ортопедия
Лечение остеохондроза позвоночника, деформирующего остеоартроза суставов, плечелопаточного периартрита, болей в шее, головных болей напряжения, нарушения сна, бессонницы, болей в спине, пояснице, суставах.
Детская ортопедия
Лечение различных нарушений осанки, сколиозов и деформаций стоп (плоскостопие) под контролем подоскопического исследования с применением прикладной кинезиологии и постурологии.
Неврология
Лечение межреберной невралгии, головных болей, остеохондроза, болей в шее.
Подология
Направление в эстетической медицине, которое занимается профилактикой, коррекцией и лечением различных патологических состояний стоп и ногтевых пластин. Проблемная стопа требует лечебного медицинского педикюра.
Остеопатия
Современный, лицензированный метод диагностики и лечения человека.
Изготовление индивидуальных стелек
Основная функция стопы – опора. Нарушение опорной функции приведёт к нарушению положения таза и позвоночного столба с формированием сначала нарушений осанки, а затем и появления болевого синдрома в позвоночнике и конечностях.
Мануальная терапия
Мануальная терапия (дословно "лечение руками") – это совокупность методов диагностики и лечения заболеваний внутренних органов и опорно-двигательной системы.
Ударно-волновая терапия
Современный высокоэффективный физиотерапевтический метод лечения, в основе которого лежит использование ударно-акустических волн определенной частоты, которые подаются специальным аппаратом.
Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия
Метод лечения с помощью магнитного поля. Методика помогает при болезнях позвоночника, суставов и нервной системы. Процедура способствует восстановлению после переломов и других травм. Лечение магнитом уменьшает воспаление, ускоряет рассасывание гематом, останавливает разрушение межпозвоночных дисков и улучшает подвижность суставов.
Висцеральная терапия
Метод альтернативной медицины, который направлен на лечение различных заболеваний путем мануального воздействия на внутренние органы, соединительнотканные структуры и системы организма. Эта терапия основывается на идее, что внутренние органы имеют свои специфические движения и связи, и их дисфункция может вызывать различные проблемы со здоровьем.
Плазмотерапия
Плазмотерапия (PRP-терапия, или аутоплазматерапия, или аутогемоплазмотерапия) – это уникальный современный способ лечения, при котором роль лечащего препарата выполняет собственная плазма человека.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание применяют для снятия болевого синдрома, лечения болезней позвоночника и суставов, нервной системы, в том числе бессонницы и депрессии.
Карбокситерапия
Это введение медицинского углекислого газа (CO2) в мягкие ткани. Медицинский газ высокой очистки, стерильный, инъекционным методом вводится в мягкие ткани человека. Два эффекта от процедуры
Биопунктура
Данный метод терапии был предложен в конце ХХ века немецким профессором Х. Х. Реккевегом. его суть сводится к применению лекарственных средств, которые вводятся в биоактивные точки путем инъекции.
Периартикулярные блокады
Проблемы с суставами возникают вследствие больших физических нагрузок, травм, отклонений в развитии суставов, дисбаланса мышц.
Прикладная кинезиология
Термин кинезиология содержит корень «кинезио», который означает «движение», что ассоциирует этот метод в первую очередь с опорно-двигательным аппаратом – мышцами, связками, позвоночником, суставами, которые участвуют в двигательной активности.
Кинезиологическое тейпирование
Методика, основывающаяся на использовании специальных гипоаллергенных эластичных лент (тейпов), которые накладываются на проблемные места человеческого тела, на места травм, получила название кинезиотейпирование.
Подоскопия
Инновационный метод диагностики, позволяющий выявить различные виды и степени плоскостопия, нарушения в тазобедренном коленном и голеностопном суставе, формы деформации стопы и позвоночника.
Лечебный рефлексотерапевтический массаж
Методика подразумевает применение особых приемов, оказывает на дерматомы – области кожи, которые иннервируются вместе с каким-то определённым глубь лежащим органом.
Перкуссор
Перкуссионный массаж — это вид массажа, который предполагает серию быстрых ударов, глубоко проникающих в мягкие ткани, и тем самым способствует снижению боли, расслаблению мышц и восстановлению тканей.
Горизонтальная фитобочка
Тело пациента лежит в горизонтальном расслабленном положении, то есть, все сосуды находятся в одной плоскости, без перегибов и при прогреве не будет застоя крови, как не будет и локального перегрева.
Гомеопатия (Цветы Баха)
Монокомпонентные препараты растительного происхождения. При стрессах, переживаниях, плохом настроении, депрессивных состояниях, эмоциональных перегрузках.
Нутрициология
Суть нутрициологии - в интегративном подходе, когда рассматривается не каждый орган и жалоба в отдельности, а все системы организма, как единое целое.
Эндокринология
Лечение заболеваний эндокринной системы.
Наши специалисты
Основатель сети клиник Ортум
Ольденбург Игорь Юрьевич
Главный врач, врач травматолог-ортопед, врач восстановительной медицины, физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, высшая категория.
Заведующий кафедрой интегративной медицины АНО ДО "Академия Традиционной Медицины".
Общий медицинский стаж 25 лет.
Массажист, специалист по мягким мануальным техникам
Велижанский (Акинин) Иван Михайлович
Специалист по магнитотерапии, специалист по ударно-волновой терапии.
Общий медицинский стаж 5 лет.
Массажист, специалист по мягким мануальным техникам
Закирова Илюса Данилевна
Специалист по карбокситерапии, специалист по ударно-волновой терапии, специалист по кинезиологическим техникам.
Общий медицинский стаж 3 года.
Хиропрактик
Мойсеенко Сергей Иванович
Висцеральный терапевт, ученик Огулова, специалист по магнитотерапии.
Общий медицинский стаж 30 лет.
Подолог
Кадомцева Светлана Анатольевна
Специалист по подологии.
Общий стаж 10 лет.
Эндокринолог
Овчинникова Маргарита Александровна
Врач эндокринолог, нутрициолог.
Общий стаж 5 лет.
Подолог
Созаева Лейла Руслановна
Специалист по подологии.
Общий стаж 10 лет.
Отзывы
Со свежими отзывами Вы можете ознакомиться, нажав на логотип внизу
Клиника в Солнцево, метро Солнцево
Связаться с нами
Телефон: +7 (968) 077-45-54
Почта: ortum.mosk@gmail.com
Часы работы
Пн-Пт: 12:00 – 20:00
Сб-Вс: Выходной
Медицинская лицензия
Нажмите на кнопку для просмотра
Адрес
119620, г. Москва, Солнцевский пр-т, д.6, к.1 пом. 13
Как пройти:
Метро "Солнцево", выход №3 - последняя дверь последнего вагона из центра.
Из дверей метро прямо по парковой зоне до Солнцевского проспекта. На пересечении ул. Богданова и Солнцевского проспекта переходим на противоположную сторону и продолжаем движение до Солнцевского проспекта 2 строение 3 (магазины "ВкусВилл", "Хмель-Солод", "Цветы"), далее поворачиваем налево во двор и двигаемся вдоль Солнцевского проспекта 4 до двух высоток - Солнцевский проспект 6 корпус №1.
Наша клиника находится на 1 этаже (магазин "Красное&Белое"), вход со стороны двора, справа от 2-го подъезда.
Время пути от метро 9 минут, 900 м
Записаться
Заказать обратный звонок
[contact-form-7]