Сахар Берджис представила 10 продуктов, способствующих похудению во сне Диетолог Сахар Берджис предлагает 10 продуктов для похудения во сне, особенно актуальных после 45-50 лет из-за замедления метаболизма. Ключевым является нежирный белок (курица, индейка) для стабилизации глюкозы и выработки мелатонина, способствуя контролю кортизола. В список также входят греческий йогурт, киви, ромашковый чай, творог, рикотта, миндаль и грецкие орехи, богатые магнием. 🗞 Подробнее: fabrec.ru 🏞 Фото от: lenta.ru 🔔 Подписывайтесь на нас: fabrec_press
Сахар Берджис представила 10 продуктов, способствующих похудению во сне
Диетолог Сахар Берджис предлагает 10 продуктов для похудения во сне, особенно актуальных после 45-50 лет из-за замедления метаболизма. Ключевым является нежирный белок (курица, индейка) для стабилизации глюкозы и выработки мелатонина, способствуя контролю кортизола. В список также входят греческий йогурт, киви, ромашковый чай, творог, рикотта, миндаль и грецкие орехи, богатые магнием.
🗞 Подробнее: fabrec.ru
🏞 Фото от: lenta.ru
🔔 Подписывайтесь на нас: fabrec_press
