Если ваш малыш во время ходьбы заворачивает стопу внутрь или ходит на носочках как птичка, вас наверняка волнуют эти вопросы. Стоит ли бежать на прием к ортопеду или неврологу? Нужно ли покупать для ребенка специальную обувь? Мы пригласили Светлану Коршунову, спикера Школы Семи Гномов, травматолога-ортопеда, разобрать самые частые вопросы, с которыми к ней обращаются родители.
Ребенок растет, его тело формируется постепенно: кости и суставы проходят через несколько естественных этапов. Многие особенности походки иногда выглядят пугающе для взрослого, хотя при этом являются нормой. Разберем 3 состояния, которые встречаются чаще всего 👇
🐻 Косолапая походка (внутренний разворот стоп или ног)
У детей до 5 лет встречается очень часто. Причины находятся на трех уровнях: тазобедренный сустав (антеторсия бедра), голень (внутренняя торсия) и стопа (исключается обычно до 1 года). Если ребенок ходит «носочками внутрь», то чаще всего причиной этого являются особенности строения бедра или голени, а не самой стопы.
📌 Это доброкачественное состояние, которое не связано с дисплазией тазобедренных суставов, не приводит к артрозу, боли или искривлениям, проходит самостоятельно ближе к 10–11 годам.
Многие дети больше косолапят в неудобной, жесткой или высокой обуви (зимние или резиновые сапоги). Левая стопа почти всегда более косолапит, чем правая. Это связано с особенностями торсии и также является нормой.
🩰 Хождение на носочках
С 2 до 3 лет многие дети естественным образом начинают периодически ходить на носочках — так формируется контроль походки.
Это норма, если:
● Малыш легко опускается на пятку.
● Ходит на носочках менее 50% времени.
● Чаще делает это, когда радуется или возбужден.
Когда требуется специалист:
🚩 Ребенок не может опуститься на пятку.
🚩 Ходит на носках почти всегда.
🚩 Родитель заметил подергивания, подкашивание и другие неврологические признаки.
Заметили подергивание — необходима консультация невролога. Не встает на пяточку — обратитесь к ортопеду для исключения короткого ахиллова сухожилия или другой патологии.
🐥 Вальгусные установки стоп (плоскостопие)
Все дети до 3 лет имеют физиологическое плоскостопие. С 3 до 7 лет начинает формироваться свод стопы. Около 25% людей сохраняют плоскостопие на всю жизнь и живут с ним без боли, сколиоза или каких-либо ограничений. Это не болезнь, а анатомическая особенность строения стопы.
Что помогает развитию свода стопы:
● Двигательная активность, домашний спорткомплекс, спортивные и активные игры.
● Легкая гибкая обувь.
● Контроль за массой тела.
Давайте проведем небольшой эксперимент. Ответьте на следующие вопросы:
〰 Нужна ли всем детям до определенного возраста ортопедическая обувь «для профилактики»?
〰 Полезны ли жесткие задники и супинаторы без показаний специалиста?
〰 Могут ли ортоковрики использоваться как метод лечения?
Правильные ответы на все 3 вопроса — «НЕТ» ⛔️. Все это мифы, которые возникают из-за тревожности родителей, недостатка информации или рекламы от производителей обуви и спортинвентаря.
Запомните 2 простых правила:
1️⃣ Чем больше ребенок двигается, лазает, прыгает и ходит босиком, тем лучше формируются его своды стопы, координация и походка.
2️⃣ Есть сомнения по поводу физического развития ребенка? Систематически проводите мониторинг, самостоятельно и/или с помощью специалиста: есть ли ухудшения или улучшения.
Не забывайте ставить ❤ и напишите, актуален ли для вас прямой эфир в формате «вопрос-ответ» с нашим спикером Светланой Михайловной. Встречаемся в комментариях 💌