Итак, я снова окунулась в изучение головного мозга! Первый раз я увлеклась этой темой в 2019 году, когда начался процесс выхода из Темной ночи Души! На чиная с 2018 года то, как мне болела голова каждый день, даже описывать не буду! Но... мигрень - это малое, что я проживала! Самыми ужасными и сумасбродными в голове были... МЫСЛИ и РАЗГОВОРЫ с обидчиками! Было еще одно состояние и я бы его описала ТАК: как будто шло нападение на голову и происходил разрыв ее на мелкие части! Вот от этого явления сложно было избавиться! Через года три я только узнала, что это и было Магическое воздействие под названием "Рассорка" на разрыв отношений!
Рассорка - разновидность воздействия на уровне энергетики! Из-за нее отношения между людьми сходят на нет, может случиться ссора, медленное угасание чувств или появление ненависти!
Вот прям все так и произошло и закончилось ненавистью, с которой я работала потом последующие годы! Но история с этими отношениями никак не заканчивается и по сей день (С уровня Души)! И даже только прошлым летом (спустя 7 лет) из моей головушки выгрузились коды этого воздействия! Все эти годы они работали на то, чтобы я "ссорилась в своей голове с мужчинами"! Об этом напишу отдельно!!!
Так вот наша голова - это не шутки! Вся наша жизнь и состояние зависит от этого органа! В 2023 году мне в руки попались очень интересные книги про бессознательный разум и нейропластичность мозга! И это было не случайно! Потому что моей Душе необходимо было загрузить в мой почти "каменный" мозг Иную информацию, сделать его пластичным и податливым к Новым чистым Энергиям, идущим Свыше и ченнелинговым посланиям!
В одной из сессий мой Проводник Савмея произнесла структуре моего Разума: "Разум - ты Создание Высшего Разума"!
И мне его показали! И в моей голове нечто прошилось! И мне понятно, почему я так восхищена фильмом "Люси" Люка Бессона вот уже 10 лет!
🟣🟣🟣
🎯Зачем нужны ритмы мозга: Разные ритмы связаны с разными видами умственной деятельности, влияют на наше настроение, помогают бороться со стрессом, способствуют креативности, творческому мышлению и решению сложных задач, играют ключевую роль в обеспечении глубокого и восстанавливающего сна.
🎯Как работает мозг и его ритмы:
🧠Дельта (0,5-4 Гц (коллебаний в секунду)– глубокое восстановление и энергия молодости! Это очень низкий ритм! В дельта ритме, когда мы спим, идет выработка мелатонина и гормона роста! Дельта ритм – это фаза глубокого сна! Мы раздражительные, уставшие после сна, потому что не попали в дельта ритм (в фазу глубокого сна)! Мозг не расслабляется, т.е. по колебаниям не опускается до 0,5-4 Гц, а находиться в состояниях «реши, бей, догони, добейся успеха". И современный человек живет в бета или гамма-ритмах! И когда ложится спать, мозг не переключается в дельта! Отвечает таламус и ствол мозга! Они регулируют сон и бодрствование!
🧠Тета (4-8 Гц) – доступ к подсознанию и инсайтам! Это состояния гипноза, транса, когда мы видим образы! В этом ритме очень круто работают установки, самовнушения и работа с намерениями! Вырабатывается гормон эндорфины! Тета-ритм - это расслабление и связь с подсознанием!
🧠Альфа (8-12 Гц) – спокойствие и концентрация! Медитативное состояние и перезагрузка нервной системы! Гармон – сератонин, счастье и спокойствие! Затылочная доля отвечает за зрение, визуальные образы сильно активируются в альфа-ритме! Лобные доли работают умерено, сохраняется легкий фокус без перезагрузки! Альфа режим – это момент Здесь и Сейчас! Закрыли глаза, вдох-выдох! И в голове тишина!
🧠Бета (12-30 Гц)– продуктивность и легкая активность! Гормоны - Адреналин, кортизол! У многих людей бетаактивность мозга не выключается даже ночью! Кортизол вырабатывается ТОЛЬКО в бета ритме! И когда кортизола много, человек постоянно взвинченный, на стрессе и депрессии! Потому что, когда долго бушует кортизол, то в организме вырабатывается толерантность к этому гармону и человек реагирует по другому на стресс: либо выключается (блокирует все), либо постоянно взвинченный! Это две крайности! И это можно отрегулировать либо антидепрессантами, либо энергодыханием! Недостаток бета-волн может быть связан с депрессией.
🧠Гамма (30-100 Гц) – многозадачность! Режим ЭФФЕКТИВНОЙ многозадачности! Все отделы мозга регулируются и не противоречат друг другу! В этом режиме происходит синхронизация всех ритмов! Режим Юлия Цезаря!
Жить постоянно в этом ритме не возможно, при этом мозг потребляет 20 процентов кислорода от вдоха 25 процентов глюкозы!
Этот ритм не включается в пранаямах!!!