Формула Энергии: Фейхоа — осенний помощник для щитовидки 🍃
Друзья, сейчас на рынках и в магазинах появляется невзрачный, но невероятно ценный осенний плод — фейхоа! И для многих из нас, особенно женщин, у которых проблемы с щитовидной железой встречаются часто, это — сезонный подарок природы.
Чем же так полезно фейхоа?
Главное его богатство — легкоусвояемый йод. Йод критически важен для нормальной работы щитовидной железы, нашего «дирижера» обмена веществ, энергии и настроения.
Важно понимать: Фейхоа — это не лекарство, а природная поддержка и профилактика. Оно помогает восполнить дефицит йода, особенно актуальный вдали от моря.
Как и сколько есть?
Самый простой способ — свежая мякоть (1-2 плода в день). Кожура тоже полезна, но она терпкая, ее можно высушить и добавлять в чай.
Из фейхоа делают варенье-пятиминутку (с минимальной термообработкой), чтобы сохранить максимум пользы.
Осторожно!
При гипертиреозе (избытке гормонов щитовидной железы) фейхоа может быть противопоказано.
А вы любите фейхоа? Как предпочитаете его есть — свежим или в заготовках?
