Психолог Галина Теске объяснила, как правильно поддержать близкого с онкозаболеванием

Принятие онкологического диагноза и включение заботы о собственном здоровье в повседневную жизнь — это важные шаги на пути к восстановлению.

Об этом говорит Галина Теске, руководитель онкопсихологической службы АНО «Жить дальше». Служба работает при челябинском онкоцентре, рассказали в пресс-службе учреждения.

Галина Текске отмечает, что смирение с непредсказуемым характером болезни помогает справляться с ней.

«Самый удачный способ совладать с болезнью – смириться с ее непредсказуемым характером, так же, как каждый из нас принимает непредвиденные повороты судьбы. Ведь запрограммировать нельзя не только болезнь, но и саму жизнь», - говорит специалист.

Пациенты часто задают себе вопросы о том, не они ли виноваты в своем заболевании. На это Теске отвечает, что никакие действия человека не могут стать причиной рака, поскольку многие люди ведут схожий образ жизни, но не сталкиваются с этой проблемой.

Важно позволить пациенту проводить время в одиночестве, так как они нуждаются не только в общении с близкими, но и в психологическом отдыхе. Оставшись наедине, больной не обязательно будет грустить, а возможность переживать разные эмоции, включая грусть, становится важной для его процесса восстановления. Близкие могут создать поддерживающую атмосферу, проводя время вместе, обсуждая страхи и радости.

Для людей с тяжелыми заболеваниями существует множество методик, помогающих справляться с эмоциональными вызовами, такие как психотерапия, группы поддержки, обучение навыкам управления стрессом и творческое самовыражение.