1. Чистая косметичка Просроченные средства ухудшают состояние кожи. 2. Регулярный уход два раза в день Без резких экспериментов. 3. Осознанное питание Меньше сахара — меньше воспалений и морщин. 4. Сон до полуночи Качество сна важнее количества. 5. Минимум стрессов Кортизол разрушает коллаген. 6. SPF круглый год Защита — главный anti-age. 7. Достаточно воды Увлажнение изнутри. 8. Умеренная физическая нагрузка Улучшает кровообращение и цвет кожи. 👉 Если хотите продолжение — подписывайтесь и напишите в комментариях, какие привычки есть у вас!
1. Чистая косметичка
Просроченные средства ухудшают состояние кожи.
2. Регулярный уход два раза в день
Без резких экспериментов.
3. Осознанное питание
Меньше сахара — меньше воспалений и морщин.
4. Сон до полуночи
Качество сна важнее количества.
5. Минимум стрессов
Кортизол разрушает коллаген.
6. SPF круглый год
Защита — главный anti-age.
7. Достаточно воды
Увлажнение изнутри.
8. Умеренная физическая нагрузка
Улучшает кровообращение и цвет кожи.
👉 Если хотите продолжение — подписывайтесь и напишите в комментариях, какие привычки есть у вас!
