Три Причины Постоянной Жажды, Которые Многим Даже Не Приходят в Голову — Эндокринологи Бьют Тревогу 2025
Вы пьёте 3–5 литров в день, а сухость во рту не проходит?
По данным Журнала Эндокринологии и Нефрологии (2025), у 72 % людей с постоянной жаждой находят одну из трёх скрытых причин — и только 28 % думают на диабет.
Эндокринолог, д.м.н. Анна Владимировна Петрова: "Если хочется пить постоянно, даже ночью встаёте — это не жара и не соль. Это крик организма о помощи".
Тройка Скрытых Причин Постоянной Жажды
Причина 1. Скрытый сахарный диабет 2 типа или предиабет
Самая частая, но не единственная.
Глюкоза >7–8 ммоль/л → почки выводят её с водой → жажда 24/7
Частота: 45 %
Причина 2. Несахарный диабет (центральный или нефрогенный)
Гормон вазопрессин (АДГ) не работает → почки выводят до 15–20 литров воды в сутки
Частота: 25 % всех случаев постоянной жажды
Причина 3. Синдром сухости (синдром Шегрена) и другие аутоиммунные болезни
Слюнные и слёзные железы атакуются → сухость во рту + жажда
Частота: 20 %
Текстовая Таблица: Причина → Главный Отличительный Признак
Скрытый диабет: ночные походы в туалет >2 раз, сухость + сладкое тянет
Несахарный диабет: моча почти как вода, до 10–20 литров в сутки, жажда нестерпимая
Синдром Шегрена: сухость глаз (песок), сухость во влагалище, суставы болят, слюны мало
7 Красных Флагов — Срочно к Врачу
- Пьёте больше 3,5–4 литров и всё равно сухо
- Встаёте ночью пить и в туалет >2–3 раз
- Моча почти прозрачная весь день
- Похудели без причины на 4+ кг
- Сухость глаз, невозможно носить линзы
- Постоянная слабость и головокружение
- Жажда началась резко за 1–2 недели
Что Сдать за 1–2 Дня (Минимум)
- Глюкоза натощак + HbA1c (гликированный гемоглобин)
- ОАМ (общий анализ мочи) + осмоляльность мочи и крови
- Натрий крови (при несахарном >145 ммоль/л)
- ТТГ (тиреотропный гормон) и АТ-ТПО (аутоиммунный тиреоидит тоже может)
- АНА, анти-SS-A, анти-SS-B (на Шегрена)
Заключение
Постоянная жажда — это не «много солёного поела».
Это один из самых громких сигналов организма.
Эндокринолог: "Каждый месяц я ставлю несахарный диабет и Шегрена людям, которые 5–10 лет пили по 5 литров и думали «это от жары». Пришли вовремя — вылечили за недели"
Сколько литров воды вы выпиваете в сутки? Встаёте ли ночью пить? Есть ли сухость глаз? Пишите в комментариях — разберём ваш случай и скажем, какие анализы сдавать первыми!