Память, отвечающая за сохранение событий и знаний, подразделяется на кратковременную и долговременную.
Кратковременная – это первичная память (кратковременный накопитель). Весь объем информации, поступающей через органы чувств, проходит кодирование в сенсорной памяти. Информационный поток от сенсорной памяти направляется в кратковременный накопитель, объем которого значительно меньше. Продолжительность пребывания информации в кратковременной памяти от нескольких секунд до минут. Одновременно может сохраняться не более 7±2 единицы информации (часть предложений, группы чисел и т.п.). Здесь материал либо повторяется (тренируется), либо забывается.
Некоторая часть информации консолидируется и переходит в долговременную память. Консолидации, то есть укреплению, повышению компактности данных, способствует многократное повторение информации и сон.
Согласно активной теории сна, в это время происходит систематизация данных и активный переход значимой и неоднократно повторенной информации в долговременный накопитель. Например, если за 30-60 минут до сна повторить стихотворение, то утром воспроизвести его наизусть будет значительно легче. Такое состояние также называют рекнсолидацией, то есть упакованная и прочно организованная информация полностью извлекается из долговременного хранилища, как бы распаковывается и используется человеком на практике.
Переход информации из кратковременной в долговременную память облегчается внимательным повторением, что приводит к более выраженному и продолжительному циркулированию информации в кратковременном накопителе. Например, если в момент первичного запоминания человек отвлечется на новый сильный раздражитель, то с большой долей вероятности информация будет потеряна.
В результате, в долговременной, то есть вторичной, памяти формируется след – энграмма, который усиливается при каждом воспроизведении. Строго фиксированных энграмм не существует, память – это динамический процесс, и при каждом воспроизведении с помощью реконсолидации след изменяется.
Г.М. Чайченко выделяет третичную память, как часть долговременной, где забывание при отсутствии деструктивных изменений в мозге, не происходит.
Потенциально возможный объем долговременной памяти не представляется возможным определить. Факты, что человек использует лишь тот или иной процент своей памяти являются фантазией.
До настоящего времени некоторые проблемы памяти представляют собой в большей степени гипотезы, чем доказанные теории.
Приглашаю в Telegram: https://t.me/bio_macrofag