Читайте нас также на Just Talks
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Прессотерапия постепенно становится одним из самых востребованных домашних процедурных методов для улучшения лимфодренажа и снижения отёчности ног. Ранее такая услуга была доступна преимущественно в салонах красоты и физиотерапевтических кабинетах, однако сегодня на рынке представлено всё больше устройств, которые можно использовать самостоятельно. Одним из заметных решений стали компрессионные сапоги — гаджет, привлёкший внимание благодаря технологичности и высокой эффективности.
Что такое прессотерапия и как она действует
Прессотерапия — это метод аппаратного воздействия, направленный на улучшение лимфатического и венозного оттока. Устройства создают последовательную воздушную компрессию: камеры внутри сапог поочерёдно наполняются воздухом, оказывая давление снизу вверх. Такой механизм имитирует лимфодренажный массаж и помогает организму избавиться от лишней жидкости и продуктов обмена.
Регулярное использование прессотерапии способствует:
- уменьшению отёчности ног;
- снижению ощущения тяжести и усталости;
- улучшению микроциркуляции и состояния кожи;
- повышению тонуса тканей;
- ускорению восстановления после физических нагрузок.
Метод подходит тем, кто долго сидит или стоит, спортсменам, а также людям, которые хотят уменьшить проявления застойных процессов или рецидивирующего лимфостаза лёгкой степени.
Результаты применения
По данным отзывов и тестирований, эффект от использования компрессионных сапог начинает проявляться уже после нескольких сеансов. Пользователи отмечают:
- уменьшение ощущения тяжести в ногах;
- снижение выраженности отёков;
- улучшение эластичности и упругости кожи;
- более равномерный тон и текстуру.
При применении 2–3 раза в неделю заметно улучшается лимфоток и кровообращение. Через месяц регулярных процедур наблюдается устойчивый результат: меньшая склонность к отёкам, более выраженный тонус тканей и улучшение общего состояния ног.
Длительное использование (в течение 1–2 месяцев) помогает предотвращать застой жидкости и поддерживать нормальную работу лимфатической системы.
Как усилить эффект от прессотерапии
Салоны нередко комбинируют прессотерапию с охлаждающими дренажными бандажами, и этот приём можно адаптировать для домашнего ухода. Бинты с ментолом и активными дренирующими компонентами стимулируют микроциркуляцию, создавая эффект холодной терапии.
Алгоритм последовательности:
- Нанести охлаждающие дренажные бандажи.
- Надеть защитные штаны из картена.
- Использовать компрессионные сапоги поверх.
Такой подход усиливает дренажный эффект, ускоряет выведение лишней жидкости и повышает тонус кожи.