🔠Как понять, где любовь, а где привычка спасать Мы учимся «любить через помощь»: решаем проблемы партнёра, берём на себя его эмоции, подстраиваемся так, чтобы не вспыхнули ссоры. 🔠Это работает короткими вспышками - ты чувствуешь себя нужной. 🔠🔠 со временем останавливаться труднее: спасая другого, ты теряешь границы и свои ресурсы. 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠Когда ты помогаешь - это потому что хочешь или потому что боишься, что тебя отвергнут? 🔠Какие границы ты бы хотела восстановить, чтобы не терять себя? ✔Восстановление границ не делает тебя холодной. Наоборот - это акт заботы о себе и о качестве отношений. 👉Если хочется мягко начать - напиши мне, разберём твои границы и составим план маленьких шагов, чтобы не сломать привычные сценарии.
🔠Как понять, где любовь, а где привычка спасать
Мы учимся «любить через помощь»:
решаем проблемы партнёра, берём на себя его эмоции, подстраиваемся так, чтобы не вспыхнули ссоры.
🔠Это работает короткими вспышками - ты чувствуешь себя нужной.
🔠🔠 со временем останавливаться труднее: спасая другого, ты теряешь границы и свои ресурсы.
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠Когда ты помогаешь - это потому что хочешь или потому что боишься, что тебя отвергнут?
🔠Какие границы ты бы хотела восстановить, чтобы не терять себя?
✔Восстановление границ не делает тебя холодной. Наоборот - это акт заботы о себе и о качестве отношений.
👉Если хочется мягко начать - напиши мне, разберём твои границы и составим план маленьких шагов, чтобы не сломать привычные сценарии.
