В продолжение поста про эскапизм.
Такой историей поделилась подписчица.
Спасибо огромное за доверие и вашу искреннюю и очень важную историю.
Это хороший реальный и честный пример, того как может выглядеть любое увлечение.
Со стороны может казаться, что человек «молодец»: развивается, читает, а не в телефоне сидит. Но суть не в действии, а в его функции: побег это или восстановление?
То, что описывает автор, это классический побег в альтернативную реальность. Где не просто узнаёшь новое, а живёшь чужой жизнью, потому что своя кажется слишком сложной, скучной или болезненной.
Вопрос терапевта «А когда вы живете?», вроде такой простой, но он стал точкой осознания. Как пробуждающее переживание, о котором говорил Ялом. А я упоминала вот тут.
«Это и правда было как наркотик, я чувствовала ломку».
Да, можно зависеть не только от веществ, но и от эмоций, красоты, интенсивности переживаний, которых не хватает в реальности.
И даже сейчас, когда баланс найден, остаётся ностальгическая тяга к тем ярким мирам. Это нормально и очень по человечески.
И на самом деле, это не простой путь. Он требует усилий, контроля, осознанности и заботы о себе.
Спасибо ещё раз за смелость и честность.
Ваш опыт может кому-то помочь увидеть в себе похожие сценарии и сделать шаг к осознанности.💫
