🔥 Наш тренер по грэпплингу выпустил новый разбор — как правильно работать против гарда! Если ты хочешь уверенно чувствовать себя в партере и не застревать в неудобных позициях, это must-see. В новом посте тренер показал: ➡️ как грамотно перемещаться, чтобы не давать сопернику зацепиться ➡️ какие ошибки чаще всего делают новички ➡️ как сохранять баланс и давление ➡️ какие переходы работают лучше всего против активного гарда Техника разбора простая, понятная и реально рабочая — самое ценное, что всё можно сразу применять на тренировке. 💪 Заходите, смотрите и отрабатывайте. Чем увереннее движение — тем меньше шансов у соперника удержать вас в гарде!
🔥 Наш тренер по грэпплингу выпустил новый разбор — как правильно работать против гарда
3 декабря 20253 дек 2025
~1 мин