Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
SPro Torino FC Academy

Физика футболиста: как растить чемпиона БЕЗ травм? Возрастная система + 10 упражнений

Главный вопрос, который нас, родителей, волнует: «Как развивать ребёнка, чтобы не угробить его здоровье, а дать реальное преимущество на поле?» Вам тоже кажется, что от детской «физухи» в футболе больше вреда, чем пользы? Бесконечные круги, непонятные нагрузки, а результат — усталость и риск травм. Пора разобраться: современный футбол — это нейровыносливость, взрывной старт и умение думать на скорости. И для КАЖДОГО возраста — свой ключ к развитию. Мы сняли для вас видео-руководство, где даём готовую систему: Елена El Aboudy (директор Академии Торино, вице-президент Pieta Hotspurs) — объясняет, ЧТО ИМЕННО развивать в 5-7, 8-10, 11-13 (самый сложный возраст!), 14-16 лет и старше. Почему в 12 лет «качать ноги» — преступление, а в 15 — уже можно работать над мощностью. Тренер UEFA PRO — Fortunato Davide Vittorio — рассказывает о главных рисках: почему «чем больше, тем лучше» не работает, и как качество и восстановление важнее количества. На практике всё показывает футболист мальтийского
Оглавление

Главный вопрос, который нас, родителей, волнует: «Как развивать ребёнка, чтобы не угробить его здоровье, а дать реальное преимущество на поле?»

Вам тоже кажется, что от детской «физухи» в футболе больше вреда, чем пользы? Бесконечные круги, непонятные нагрузки, а результат — усталость и риск травм.

Пора разобраться: современный футбол — это нейровыносливость, взрывной старт и умение думать на скорости. И для КАЖДОГО возраста — свой ключ к развитию.

Мы сняли для вас видео-руководство, где даём готовую систему:

Елена El Aboudy (директор Академии Торино, вице-президент Pieta Hotspurs) — объясняет, ЧТО ИМЕННО развивать в 5-7, 8-10, 11-13 (самый сложный возраст!), 14-16 лет и старше. Почему в 12 лет «качать ноги» — преступление, а в 15 — уже можно работать над мощностью.

Тренер UEFA PRO — Fortunato Davide Vittorio — рассказывает о главных рисках: почему «чем больше, тем лучше» не работает, и как качество и восстановление важнее количества.

На практике всё показывает футболист мальтийского Pieta Hotspurs — Камиль. Смотрите и повторяйте!

В ЭТОЙ БЕСПЛАТНОЙ ВЕРСИИ мы показываем 4 ключевых упражнения для разных этапов: https://vk.com/video-211263719_456239703

  1. Стартовая скорость (первые 2 шага) — с 8 лет
  2. Смена направления («узкий коридор») — с 8 до 16 лет
  3. Нейровыносливость (спринт + решение) — с 9 лет
  4. Баланс и корпус + работа с мячом — с 5 до 18 лет!

А ДАЛЬШЕ — ЕЩЁ ИНТЕРЕСНЕЕ. КАК ПРОДОЛЖИТЬ?

Вы увидели начало. Но система — это целостность. Чтобы ребёнок рос как игрок, нужно собирать пазл.

У нас есть 2 формата, где мы даём эту систему целиком:

Для самостоятельной работы и постоянному доступу к знаниям - закрытый клуб «QUESTO CALCIO — ПУТЬ ЧЕМПИОНА» в Telegram

Это ваша личная база знаний от экспертов с европейским опытом.

В полной версии этого видео (а она уже там!) — ещё 6 профессиональных упражнений, которые делают из таланта — игрока:

  1. Управление телом на скорости (спринт, стоп, разворот) — с 10 лет
  2. Взрывная сила (прыжки с фиксацией) — с 11 лет
  3. Устойчивость в борьбе (контакт + движение) — с 12 лет
  4. Футбольный бег (рывок-замедление-рывок) — с 12 лет
  5. Нейрокоординация (два действия одновременно) — с 7 лет
  6. Координация + скорость (лестница + спринт) — для любого возраста

Дополнительно вы получаете:

  • Полные версии всех видео-руководств «Путь Чемпиона» (тактика, физика, психология).
  • Ответы экспертов на ваши вопросы.
  • Прямые эфиры с тренерами и скаутами.
  • Это сообщество родителей, которые растят игрока грамотно.

Хотите получить доступ к системе и полному видео?

Вступайте в клуб по ссылке: https://vk.cc/cRb1lh

Для максимального роста за короткое время — футбольные сборы от Академии Торино

Настоящий скачок происходит там, где ребёнок полностью погружён в среду, где каждый день — это практика под руководством наших тренеров.

На сборах мы перезагружаем футбольное сознание и ставим навыки, которые останутся навсегда. Именно так готовят к переходу в европейские академии.

Расписание сборов на 2026 год:

  • ЗИМНИЕ СБОРЫ В СОЧИ: 3–12 января 2026
  • ВЕСЕННИЕ СБОРЫ: на Мальте и в Подмосковье, 5–15 апреля 2026
  • ЛЕТНИЕ СБОРЫ В СОЧИ:

1 смена: 5 – 18 июля 2026

2 смена: 19 июля – 1 августа 2026

3 смена: 2 – 15 августа 2026

На сборах ваш ребёнок получит то, о чём мы говорили в видео, в полном объёме: индивидуальный план, работу над «физикой будущего», игровую практику и шанс быть замеченным нашими партнёрами из Европы.

  1. Посмотрите бесплатное видео — убедитесь, что наш подход вам близок.
  2. Выберите свой путь:
  • Системные знания и поддержка — вступайте в наш закрытый клуб «Questo Calcio — Путь Чемпиона» ( https://vk.cc/cRb1lh)
  • Прорыв в навыках и опыте — бронируйте место на сборах.Узнать все подробности о сборах, получить консультацию по выбору формата и забронировать место: https://taplink.cc/academyfctorino

Не упустите шанс дать ребёнку настоящее футбольное будущее — умное, безопасное и эффективное. Начните сегодня!

-2

#ФутбольныеУроки #ОбучениеФутболу #ФутбольныеУпражнение #УпражнениенаФизику #СборыАкадемииТорино #СборыТорино #АкадемияТорино #TorinoAcademy #QuestoCalcio #ПутьЧемпиона