Когда я провожу консультации с парами, одна фраза звучит снова и снова – как эхо из разных квартир, городов, судеб: «Он охладел. Перестал смотреть на меня как на женщину». А за этим почти всегда следует обиженное: «А зачем мне для него стараться, если он меня и так не хочет?»
Знакомо? Тогда давайте честно – вы попали в порочный круг, и выход из него лежит не в сторону партнера, а… прямо к вам самой.
Почему мужчина «перестал видеть» вас?
Мы привыкли думать, что мужчина – существо, управляемое желанием, что он «хочет тела» и «любит, когда жена красивая». Но на деле все глубже и тоньше.
Мужчина – зеркало. Он не столько реагирует на ваш внешний вид, сколько ощущает вашу внутреннюю сексуальную энергию. И если вы сами перестали чувствовать себя желанной, интересной, живой – он это чувствует на телесном уровне. Даже если молчит. Даже если не понимает, что происходит.
Вы не уверены в себе – он теряет интерес. Вы закрылись в быту, устали, «выключили» свою чувственность – он невольно теряет сексуальную искру. Вы начали считать секс «обязаловкой» или «наградой за хорошее поведение» – он ощущает фальшь и отдаляется.
Это не его вина. И не ваша. Это система, и разорвать ее может только та, кто осознает происходящее.
Сексуальность – не для него. Она – для вас
Самая частая ошибка – думать, что сексуальность нужно качать, чтобы удержать мужчину. Это путь к выгоранию, обиде и новым претензиям.
Настоящая сексуальность – это внутреннее ощущение своей силы, привлекательности, достоинства. Это когда вы идете, улыбаясь, по улице и не потому, что надели новое платье, а потому, что вы – живое, теплое, вибрирующее существо, излучающее уверенность и покой.
Такая женщина не «цепляется» за внимание – она его естественно притягивает. Такая женщина не «старается ради мужа» – она наслаждается своей телесностью, своей чувственностью, своим желанием – ради себя.
И вот в этот момент мужчина… возвращается. Не потому что вы что-то сделали, а потому что вам сделалось хорошо – и это стало заразительно.
Как начать качать сексуальность по‑взрослому?
1. Снимите сексуальность с подножки «для него».
Забудьте про то, чего бы он захотел. Начните с вопроса: «Что делает меня саму по‑настоящему живой?» Танцы, горячая ванна с маслами, созерцание своего тела в зеркале без критики – все, что возвращает вас в тело.
2. Работайте с телом, а не только с внешностью.
Сексуальность рождается из внутреннего тонуса. Укрепляйте тазовое дно (да, это важно не только для оргазмов!), ходите босиком, дышите диафрагмой – тело, которое чувствует себя свободным, излучает желание.
3. Разрешите себе желать.
Не быть желанной, а активно хотеть. Хотеть близости, ласки, прикосновений, новых ощущений. Желание – магнит. Мужчина чувствует, когда женщина «в потоке» – и втягивается в него.
4. Станьте королевой для себя.
Не ради инстаграма, не ради мужа – ради собственного достоинства. Позвольте себе роскошь: медленный завтрак, любимые духи, платье, которое заставляет вас ходить иначе. Это не капризы – это язык вашей сексуальности.
Если не развивать сексуальность – отношения умирают
Это не угроза. Это констатация. Сексуальность – не приправа к любви, а ее движущая сила. Когда она исчезает, любовь превращается в привычку. Привычка – в рутину. Рутина – в отчуждение. А отчуждение… в развод.
Но у вас есть шанс – прямо сейчас – вернуть себе ощущение, что вы – желанная, целостная, сияющая женщина. Не потому что кто‑то смотрит на вас с обожанием, а потому что вы сами так на себя смотрите.
И тогда ваш мужчина не сможет этого не заметить. Потому что огонь притягивает даже тех, кто забыл, как греться.
С вами была Домино Грэй.
Помните: сексуальность – это не то, что дают. Это то, что рождается внутри, когда вы выбираете любить себя – глубоко, честно и без оговорок. Мир вокруг вас – ваш трон. Позвольте себе быть королевой.