Искаженное мышление созависимого
У созависимых людей есть склонность думать обобщенно и негативно о себе, других
людях и мире. Соответственно, вы можете:
✅считать, что делиться своими истинными мыслями или чувствами
неправильно и небезопасно;
✅принимать поведение других близко к сердцу;
✅бороться с перфекционизмом;
✅мыслить по принципу "всё или ничего";
✅бороться с навязчивым беспокойством и невозможностью избавиться от мыслей;
✅быть твердо уверенным, что знаете, какими на самом деле должны
быть другие люди;
✅не принимать других такими, какие они есть на самом деле;
✅заниматься магическим мышлением - если бы только изменился другой человек, тогда все в вашей жизни было бы идеально
Узнали ли вы себя? Делитесь опытом в комментариях🌺
#созависимость #психология #психолог #трунольниккарпмана #поддержка@tranzit_v_realnost
