Найти в Дзене
GOTENNIS.RU

Карен Хачанов - о тяжёлых поражениях: Ты быстро отпускаешь и меняешь фокус на следующий матч. Ты можешь изменить только будущие турниры

18-я ракетка мира россиянин Карен Хачанов рассказал, как он воспринимает тяжёлые поражения в матчах. "Знаете, каждый год, наверное, что-то новое для себя подключаешь, анализируешь, изучаешь. Я бы вообще к этому не привязывался. Главное, это, наверное, делать выводы, что бы ты мог сделать лучше, чего не хватило для лучших результатов. И, в принципе, идти дальше, не зацикливаться на этом. В этом и есть психология. Ты быстро отпускаешь и быстро меняешь свой фокус на следующий матч, следующий турнир, но, конечно же, со сделанными выводами. Поэтому нечего говорить о том, что было, ты уже ничего изменить не можешь. Ты можешь изменить только будущие турниры, сделать их лучше". Также Хачанов рассказал, как справляется с разницей в часовых поясах во время сезона. "Есть ли у меня формула, чтобы справиться с джетлагом? Мы это делаем уже из года в год, примерно одинаковые планы, и их же придерживаемся. В Гонконге (там Хачанов проведёт первый турнир в 2026 году - прим.ред.) даже неважно, играю хоро

18-я ракетка мира россиянин Карен Хачанов рассказал, как он воспринимает тяжёлые поражения в матчах. "Знаете, каждый год, наверное, что-то новое для себя подключаешь, анализируешь, изучаешь. Я бы вообще к этому не привязывался. Главное, это, наверное, делать выводы, что бы ты мог сделать лучше, чего не хватило для лучших результатов. И, в принципе, идти дальше, не зацикливаться на этом. В этом и есть психология. Ты быстро отпускаешь и быстро меняешь свой фокус на следующий матч, следующий турнир, но, конечно же, со сделанными выводами. Поэтому нечего говорить о том, что было, ты уже ничего изменить не можешь. Ты можешь изменить только будущие турниры, сделать их лучше". Также Хачанов рассказал, как справляется с разницей в часовых поясах во время сезона. "Есть ли у меня формула, чтобы справиться с джетлагом? Мы это делаем уже из года в год, примерно одинаковые планы, и их же придерживаемся. В Гонконге (там Хачанов проведёт первый турнир в 2026 году - прим.ред.) даже неважно, играю хорошо или не очень. Последние два года играл не очень первый турнир, но, даже если бы играл до конца, всё равно улетал бы в воскресенье, прилетал в Мельбурн за неделю, и, в принципе, я думаю, этого достаточно, этого обычно хватало". Кроме того, Карен рассказал, как обстоят дела с подготовкой к сезону-2026. "Со стороны здоровья, травм, конечно, ты не можешь резко начать играть после отдыха, две-три недели ничего не делая. Я всё равно начинаю всегда за дней пять до старта уже потихоньку тренироваться, чтобы хоть в какой-то форме прийти. А дальше уже, конечно, основная работа будет сделана в Дубае. Ты тоже не хочешь начинать свою предсезонку сразу на полную, опять же, после трёх недель отдыха. У нас достаточно времени ещё, тем более сезон на неделю позже начинается. Времени ещё предостаточно", - приводит слова Хачанова "Чемпионат". Билеты и туры на Dubai Duty Free Tennis Championships: жаркие матчи зимой